色白おやじの無味無臭ブログ

色白おやじが、様々な趣味に取り組むブログです。

今週の格闘反省

なんのこっちゃですが、筆者が趣味で取り組んでいる総合格闘技と、ブラジリアン柔術の反省メモです。 ノートに書いても見ないまま自然消滅しそうだし、ブログに残しておけば、また見返しそうなので書いてます。 興味なければ無視してください。 ホントメモ代…

悲しいが自然の摂理

レモンの鉢植えを育て始め、花が数輪咲きました。 すると、レモンの木や花にアゲハチョウがやって来たのです。 もしかして、産卵するんじゃないかな と思ったのですが、産卵してましたね。 4匹ほど鳥の糞の擬態をした幼虫がうごめいてました。 その後無事に…

ボンブーフェ風うどん

ベトナムの麺料理だそうです カルディで売ってる半生麺を購入し、料理しました。 パッケージにパクチーやネギをトッピングしたら美味しいとあったので。 庭に自生するパクチーを大量投入です。 うーん、辛い! でも美味しいです。 パクチー……こんなカメムシ…

ホットハバネロソース作り

ホットソース作りました! ハバネロと鷹の爪をつかいます。 この量です。 これに、 穀物酢2カップ 塩大さじ2 にんにく一片 オリーブオイル少々 トマト 中1つ を、加えてミキサーします。 潰れたら、火にかけてアクを取り、しばし沸騰させます。 筆者は鷹の…

農園の紹介

念願の家をとうとう購入し、庭で家庭菜園を楽しんでいる毎日です。 愛する農園を紹介します。 左から大葉、レモン、カボスです。 大葉は何故かウチの敷地に雑草として生えてたものを。レモン、カボスは園芸店で購入したものです。 レモンは何故か、実ができ…

今週の格闘反省

暑いですけど、頑張りました。エアコンのない道場は蒸し風呂のようです。 良かった ライングレッグドラッグがかかった。強い人からサイド取れた。ノーギベリンボロが少しかかるように。下から十時の精度が増した。強くなったとお褒めいただいた。強引だがラ…

メタ認知と減量

柔術で入賞してたら、モチベーション上がってます。 これは、もうほんと、本気で打ち込むべきモノです! 前回、1番自分のダメだったところが 〇太りすぎて動き遅く、スタミナない 事でした。 ですか、ガチで痩せようと思います。何回言ったよって感じですが…

今週の格闘技メモ

格闘メモです 柔術の試合に出てきました。本格的な格闘技の試合は、大学の時依頼です。 柔道とか、剣道とか、防具空手のような武道系にはちょこちょこ出てましたが…… やはりド緊張しました。なにせ自分の好きなもので勝負しに行く訳ですからね。 結果は、な…

今週の格闘反省

格闘反省点です 良点〇 ベリンボロかかるように 〇横四方からの攻めが上達 〇 ベースボール 腕十字 袈裟からのアームロック アナコンダ かかるように 〇ワームガードちょっと試せた 〇帯取り返し、巴できるように〇オモプラータの頭越えする反撃に対処できる…

パシフィックリム アップライジング 面白かった

パシフィックリム アップライジング見ましたよ。ようやく。 ちょーーーー楽しかったですね。 イェーガーはかっこいいし、物語は熱いし 戦闘はド迫力で、相変わらず怪獣強すぎて人間殺されまくるし 筆者、子供の時、かっこいいロボットが好きで、ガンダムは見…

ガパオライス とアホ日本人

奥さんに頼んで作ってもらいました。 海の幸魚と、大地が産んだ奇跡塩により生み出された「魚醤」を使います。ナンプラーです。 NHKスペシャルの「人間は何を食べてきたか」に詳しいですよ。 このガパオライスに、ナンプラーとレモン汁をかけ、さらに庭の家…

蒸し暑い時には、柔術

蒸し暑いですな。こんな中柔術やるのは嫌いじゃありません。先週頑張ったせいか、指関節が腫れて指輪が入らなくなってます。 先週の格闘メモ 1 良点 〇 ラッソースイープができるようになった 〇 腕十字の体の使い方を把握した 〇 オモプラッタの精度が上が…

復帰と最近

すいません…… 全然腹筋6個になってもないんですけど、復帰します。ブログに 過去に自分が付けていたブログ記事が、意外とダイエットや健康管理に役立ってくれるので、やっぱりまた始めようかなと 最近は相変わらず痩せてないんですが、変化といえば、 マイホ…

色白おやじ、

Macpて知ってます? 米軍の近接格闘技なんですが…超実戦的です 技術体系の中心はブラジリアン柔術で、そこにレスリング、ボクシング、ムエタイの技術が入っているんですって。 確かに、実戦では打撃戦になることはあまりないですものね。 組討になるのが大多…

今年も同窓会

やってきました 2泊3日で格闘技なりキャンプなり、楽しかったすねー

体調不良でした

長らく体調不良でした。 身体のだるさが抜けず、途中途中で風邪ひいたり、お腹を壊して動けなくなったり… 辛かった… 周囲は 「鳥の食べすぎ」 「鶏の胸肉だけに拘ったから栄養失調」 「うつ病」 などと色々ありがたいアドバイスをくれます。 おそらく身体が…

仕事の朝

所用があり、朝早くから仕事に出ました。 仕事が始まるまでの時間を使い、手動のコーヒーミルで豆を挽き、コーヒーを飲みました。 コーヒーを味わいながら、「ゴルドベルグ変奏曲」を鑑賞してます (最近、ドラマ「ハンニバル」にハマってまして) 優雅な時間…

アメリカンブレックファスト

最近ハマってます。 メープル味のパンケーキ カリカリのベーコン 目玉焼き アメリカンブレックファストです。 しかもこのパンケーキ。カロリーは150行かずに、タンパク質含有量30gという天界の食べ物です マイプロテインのプロテインパンケーキミックスです…

体調崩してた

最近長期間体調崩してました。 毎年毎年、年末には70キロ代にと高い目標を掲げるんですが、今年もどうも無理ぽです。 運動してないことはないですけどね。 義理の母に誕生日プレゼントとして、インクラインベンチとダンベル買ってもらったのが良かったかもで…

ミット打ち

私設格闘クラブがまた始動です 有志を募れば居るもので、今日はミット打ちをしました。 と言っても、筆者が基本を教示するのと、ミット打ちが半々でしたが。 1人はスパーも組技もおkな、スパーリングコース生で もう1人は組技とスパーはしたくないけど、ミッ…

下関の陽は翳り

暖かな陽気を遮るように 唐突な 薄暗い雲 冷たく鋭い雨 太陽は灰色の雲の向こうに この街を照らす暖かな陽は 突然の冷たい雨と、雨雲に翳り 悲痛な雨が降り頻る いつか、あの日が来る前の 街を照らしていた陽のように そんな日が来ることを 下関は突然の天気…

ど根性息子

レクリエーションで、下関から門司まで6キロの道のりを歩きました。 息子は4歳、娘は2歳です さすがに歩き通すのは無理かなと、ベビーカー2台で行きました 娘は初めからベビーカーで、息子は初めは歩き、限界に達したらベビーカーに乗せるつもりでした。 そ…

息子のミドルが上手い

息子に格闘技を教えようと、構えやジャブとか教えたんですけど… 難しいですね。やはり、握り拳も上手くできないし、パンチも猫パンチになります。 息子は筆者の血を引いて運動神経いいとはいえませんし。 で、車の掃除をしてたらテコンドーのキックミットが…

イブリック

トルコ式コーヒーですね 極細挽きの粉に砂糖と水をいれ、沸騰するまで煮立て かき混ぜて上澄みだけを飲むという、煮出しコーヒーです これ、自分の中でイロモノにチャレンジ的な位置づけで試みたんですけど… 美味しいです!とても。 気に入って後も何度かし…

キーコーヒー ビクトリアブレンド

美味しいですが、若干酸っぱいかなと思います。筆者には。 コクもあって苦味もあり、さらに酸味も強いんですね 酸味の強いコーヒーは苦手なので、筆者はもう少し酸味がないものが好きです。 なんかサードウェーブコーヒー的な観点から言うと、苦くて酸味のな…

ブラックハロウィンブレンド

カルディで買いました。 夏場は専らインスタントコーヒーでアイスコーヒーを飲んでましたから、レギュラーコーヒーはお休みしてました。 しかし、また飲みたくなって買ってしまいました。 来月ハロウィンなので、期間限定の上記ブレンドをカルディで購入です…

ホルモン&ニンニク

筆者の夜勤明け夕食です 最近、この習慣が始まりました。 ニンニクは皮をむいてごま油で素揚げにして、ホルモンはだいたいシマチョウですがフライパンで焼いて食べます。 味付けは塩を振ったり、タレで食べたりです。 昨年上司が、焼肉でしばらく肉を賞味し…

通勤&アウトドアリュック

買いました。 以前使っていた父から拝借してたジャックウルフスキンの30リットルが裏地がベトベト病になり、再起不能になったからです。 そして、筆者としては ・手頃な大きさで、デカ過ぎないこと ・アウトドア。特に、いつか夢見るブッシュクラフトキャン…

マイホーム

家族が寝て、1人で動画見てまどろんでます。 マイホームっていいですね。 くつろぎの空間です。 ソファーに持たれて夢うつつです 見てください。 素敵なリビングでしょ? 冗談です。 某ハウスメーカーの宿泊体験に来ました。 ホントはこのハウスメーカー気に…

飲み会行きたくない

研修会で知らない人と飲み会がありました。 最悪ですね 値段は5000円以上取られて 筆者は1ミリリットルも飲めない。 そして、黙々とご飯食べるしかない 周りの話に笑顔を作って、無理やり話をする んで、皆席を移動し始めて 飯食うだけの筆者は、座って次の…