恒例の柔道レポートです。 書類仕事で遅れて、途中参加になりました。 まずは立ち技から 今日の宿敵は、前回も登場した柔道2段、７５キロの耳割れマンです。 昨日のオリンピック柔道をちらちらと見た筆者は、外国人選手の戦い方を真似ました。 男子８１キロ…

夜勤明けの、優雅なランチを紹介します チキンサラダとサラダチキン！！！！ 鶏胸肉は、見ただけで味がわかるようになってきそうです(笑)

ダイエットネタです。 先日、筆者が夕食をとっていると嫁が一言 ｢炭水化物なくしても、揚げ物食べたら意味無いんじゃない？｣ とのこと。 筆者の皿にはテンダー機関車のタンクのように揚げ物肉が山盛りでした。 そして、サイドには大好きなマヨネーズがこれで…