ちょっとオーバーしました。 ショックなのは体重が減らなかったことですね。 反省点としては、鳥を食べすぎたことでしょうか。 カロリーがやや高めになってしまいます。 奥様がチキンを作ってくれてたので、喜び勇んで朝ごはんに持参したんですね。 次回は煮…