読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

色白おやじの無味無臭ブログ

色白おやじが、様々な趣味に取り組むブログです。

ジオパークマラソン参戦予定

来月末に行橋ハーフマラソンに出るとして、その次の戦いの舞台を設定しなくてはなりません。 ありました。自県開催でいい大会が^^* MINE秋吉台ジオパークマラソン です。 「マイン秋吉台」ではありません。 これは秋吉台のカルスト台地を走るハーフマラソン…

カナディアン・メープル・・・

カナディアン・メープル・リーフ 懐かしのランス・ストームの必殺技逆エビ固めです じゃなくて、今回は筆者の趣味である輸入食料品店巡りの片鱗をご紹介します。 カナディアン・メープル・樹液!! カエデの樹液です。 なんと飲料として売っていました! カエデの…

右脇腹の痛み

同窓会から帰ってから、新たな決意を胸に筋トレに励んだところ、翌朝から右脇腹の痛みが出て、しばらく続いています。 ここは、夏に課長との寝技で痛めた箇所であり 同窓会の格闘大会でニンジャのフィニッシュブローを食らった所でもあります。 なぜか痛みは…

ブロック・鹿ニック

ブランコ・シカティックではありません。 ブロックの鹿肉です。 最近流行りのジビエ料理というやつです。 妻の知り合いの方から、鹿肉の肉豆腐をもらいました。 鹿肉は刺身で食べるというのは聞いたことがありますが、食べたことはないです。 なんでも独特の…

色白スペンサーの朝

いい朝だ。 朝は3マイルのランニングを済ませ、軽くシャドウ・ボクシングをした後、シャワーを浴びた。 シャワーから上がると、残り物のチキンを温めながら、プロテイン・シェークを飲んだ。チキンを1枚食べた後、シックスティー・ブレンド・ティーで喉を潤し、…

がっくり懸垂

懸垂30回の目標は遠き道のりです・・・ 今は連続10回が限界ですね(笑) 80キロ以上あった時もなんとか15は出来ていましたが。 減量して筋肉が落ちたものと思われます。 夏を過ぎてからはノー筋トレでしたからね。 タンパク質摂取も、筋トレをやめてからはそこ…

減量食の再開

萩ハーフ、同窓会、忘年会、クリスマス会・・・ ここ最近食べる言い訳のつく行事が目白押しでした(笑) 心なしか、すこし体が大きくなったような? いやいや、冗談じゃありません。 今年は70アンダーというベストコンディションに仕上げないといけないのです。 …

休日電車出勤

日曜日のクリスマスというのに、仕事です(笑) いまいましい・・・(˙ - ˙) 今日は初の休日電車通勤です! やはり、土日は人が少ないですね。 いつもなら、試合前の格闘家のように眉間にシワを寄せたピリピリムードのサラリーマンが沢山ホームにいるんですが、今…

クリスマスショートケーキ食べ比べ

クリスマスイヴですね。 筆者ら家族は、クリスマスディナーの買出しに行きました。 車のオーディオでクリスマスソングを流しながら、市内の百貨店に向かいました。 ケーキと、ちょっといいお惣菜を買いに行ったのです。 ケーキは何ケーキが好きですか? 筆者…

スーパールーキー大決戦!

総合火力演習二日目の格闘大会です。 スーパールーキーの部 両名とも格闘経験は半年未満! 社会の荒波に飲まれ、闘うことを忘れてしまった2人の闘技者・・・ 同窓会の開催が決定するとともに、遠く離れた2人は、闘うことを運命づけられました! およそ10ヶ月の…

総合火力演習 二日目格闘大会 筆者VS忍者

総合火力演習(同窓会) 二日目格闘大会 二日目は格闘大会です! 場所は柔道場を借り、2時間ほど練習して、試合開始としました。 試合は スーパールーキーの部(経験半年以下)経験者の部(一年以上) で行われます。 今回は経験者の部を紹介します! 「絶対王者」…

来年こそは!!

格闘大会の写真がまだ編集出来てないです^^; よって、同窓会を経て、また来年の同窓会に向けての目標を立てましたので、逃げ道を無くすために書き残しますね(笑) 同窓会ではどれだけレベルアップしたかが顕著に現れます。 登山と格闘ですからね。サボったり…

総合火力演習(同窓会) 一日目は登山

夢ような二日間でした・・・ 大学生にもどり、楽しい時間を過ごしました。 その分、現実の辛さが身にしみてます^^; 一日目は行軍。野戦訓練。つまり登山です^^* 広島市内には、広島南アルプスと呼ばれる山脈があります。広島南アルプスは市街に囲まれるよう位置…

こだまに乗って

筆者が一年に一度、大学生に戻れる魔法の日があります。 それは今日です! 登山リュックに、ミットやヘッドギアが入ったボストンバッグ、どデカスーツケースを乗せて、山陽新幹線で疾走してます。 バリのハネムーンでもこんなに荷物は多くありませんでした(…

総合火力演習!前日!

プーチン大統領長門に来ましたね。 長門と言うと、筆者の住む下関の隣市です。 今日は長門は雪景色だそうですから、寒さと景色でさぞ大谷山荘の湯が心地よかったでしょう。 癒された後は、両国にとって実りある会談となるよう祈るばかりです。 筆者は筆者で…

ラッキーデー

近いうちいい事があるかもしれません。 萩ハーフの夜、ドクターイエローが新下関駅に来ると情報を入手して、新下関駅に見物に行きました。 無事に見れて、息子も喜び良かったんですが・・・ 何ともう1台のドクターイエローが、停車中のドクターイエローの横を通…

萩 ハーフマラソン結果

萩ハーフマラソン・・・結果です なんと、目標より早いタイムが出せました! 1時間54分弱です!! 目標は二時間15分程でしたので、目標よりはずいぶん早いです。 走り出して、同僚達が飛ばすんですねこれが・・・ ↑ハーフは3000人の出場とか・・・ 道路を埋め尽…

萩 冬の陣 〜城下町萩ハーフマラソン〜

いよいよこの日が来ました・・・ 朝早くから起きて、車で仕込み作業です。 体重重たい&オスグッドの筆者は、テーピングで膝をカバーリングしないと痛めてしまいます さ、今日は思い切り楽しみます。仕事を忘れて! 雨がぱらついてこないか心配ですが・・・ 頑張り…

明日!萩ハーフマラソン

いよいよ明日は、萩ハーフマラソンです。 昼過ぎに子供と妻を食事に送り出すと、萩に向け出発しました。 田舎をドライブします。 山の稜線まで田んぼです。これこそ山口県ですね 萩に到着です 前日入りしましたが、萩の人口密度がどっと増えてます。日頃は閑…

萩 冬の陣まで あと2日

明後日はいよいよ萩 冬の陣です。 萩ハーフマラソンです! 一緒に出る人たちは、 誰が生き残るか という、サバイバルゲーム感覚で話をしています(笑)。 前日にはメンバーのひとりの実家に集まって、酒宴をするそうです。 自信の無いメンバーは、走れそうなメ…

萩ハーフは前日入りとする

萩ハーフですが、筆者は下関なので試合会場である萩までは高速を使っても1時間半はかかります。 朝7時には駐車場がいっぱいになるそうで、七時前に着くとなると5時半より前に自宅を出ないといけません・・・^^; ですので・・・前日入りすることにしました^^* 旅館…

珍妙なる格闘ルール

年末に友達と格闘大会すると幾度もブログで書きましたが・・・ 格闘と言いましても、色々とルールがあります。 友達同士で行うものなので、大雑把にどっちが優勢かなどで勝敗を決めてもいいでしょうが・・・ ちょっと、友人達にも真剣な雰囲気を味わってもらい、競…

萩 冬の陣 迫る

萩マラソンが着実に近づいてきています。 今回は練習量が足りませんでした。 前回、いきなマラソンに出場した際は二ヶ月でそれぞれ1月100㌔は走りましたが・・・ 今回はひと月あたり20-50㌔です ですが・・・ひとつ前回よりもパワーアップした事があります。 それ…

チートデーの副次的な罠(トイレネタ注意)

昨日はチートデーでした。 通常食べることのない、惣菜パンやおにぎり、お昼にはラーメンライスなど頂きました。 チートデー自体は特に問題ないんですが… 今日の朝でした。罠が仕掛けられていました。 朝、走り出して800mほどで強烈な便意に襲われ、ノーリタ…

電車通勤 始めました!

筆者の会社は田舎ですが、オフィス街にあり近隣の駐車場はすべて有料です。 会社の駐車場はお客様用しかスペースがありません。 よって、自腹で駐車場代を出さないといけないのです。 額は高額で、年間10万円は超えます。通勤手当はありますが、駐車場代は…

減量経過報告

えー 減量経過報告でございます。 今月は残念ながら減りませんでした・・・^^; 77.4 でございます。 今月は風邪を引いてしまいまして、3日ほど栄養補給のために炭水化物を解禁したんです。 それが行けなかったかな。 いや、むしろ、体重が減ってきて減りが悪く…

憂慮すべきマウンテンビースト

寒いですね。東京は50年ぶりの初雪だそうで・・・ 年末の広島登山は大丈夫でしょうかね。 雪が積もらないといいのですが。 もし薄く積もったりすれば、靴にロープ巻いて簡易アイゼンで登るつもりですが。 そう言えば、友人のシュガーレイが 「クマ出るぞ!」 と…

風邪が落ち着いた

この三日くらい風邪を引き、病院で点滴打つわ、鼻水止まらんわで散々でした。 トレーニングも出来ませんし、1日と、1食は炭水化物解禁しました。 その方がエネルギー源があって治癒力のサポートになるかなと。 今は鼻声と喉がイガイガする程度に落ち着きま…

萩の陣 参加通知書

萩マラソンの参加通知書が来ました! いよいよ、来月です。 もう20日切っています。 この2、3日職場で風邪を移されてトレーニング出来ていません・・・ 2時間切りをチャレンジしたい所ですが、なに分練習量が足りません・・・^^; 今回はエイドを楽しみつつ2時間…

17分署の火の玉ボーイ

やあ、みんな。 俺は17分署の火の玉ボーイこと色白Jrだ。 好きなものは、ウインナーとうどん、プラレール。年齢的に女には興味無いぜ。 恐れ知らずの消防士だぜ。 止められても、火の中、水の中、足場の悪いジャングルジム、台所にも飛び込んでいくからそ…

家族は快方へ

なんとか、家族の風邪も快方へ向かってます。 家庭内パンデミックは恐ろしいです。 少なくとも、筆者は風邪を持ち帰らないようにしないといけません。 体を鍛え、栄養をとり、病気にならないようしたいと思います。 体の抵抗力も高めていきたいですね。

パンデミックその2

朝のロードワーク二日目を達成し、清々しく出勤していたところ・・・ 「息子が熱でた!」 との急報が・・・。 なんと・・・嫁の風邪が移ったのかも知れません。 以前は筆者が移してしまいましたが、何ともかわいそうな息子です。今日明日くらいで回復してくれれば良いの…

早起きは三文の徳

減量は成功しつつあるものの・・・ イマイチ忙しく充実したトレーニングができていないのが目下の悩みです。 萩の陣もひと月を切ったというのに^^; やはり結論として、子どもが寝た後の午前0時台か、早朝の他自由な時間がありません 2月のいきなマラソンの時は…

飛行船

山口市内にて飛行船を発見しました。 ふわりふわりと浮いています。 メットライフアリコのコマーシャルが書かれていますね 飛行船の広告って費用対効果はどうなんでしょうね? 結構なコストがかかっていそうですが・・・ そんなゲンキンなことを考えるより、飛…

減量経過報告 スリーセブン

減量の経過です あと、少しでミドル級です!! なんと 77.7キログラム まで減りました!! ラッキースリーセブン!! あと600グラムで修斗ミドル級ですね^^* 目指すは73のウェルターですけどね ↑11月14日 ごめんなさい^^; 修斗のウェルター級は70.3以…

格闘訓練隊の発足

何かと名前を勝手につけたがる筆者ですが、仲間が増えました。 素人軍団で構成される格闘訓練の部隊 格闘訓練隊ですね 自衛隊の格闘訓練隊から頂戴しました。 筆者は、年末の友人同士の格闘試合と、いつか来る日本拳法チャレンジなどのために格闘訓練をボチ…

特急スーパーおき

スーパーおきです。息子と記念写真パチリ。 山口線と山陰線を通り、米子を通過して鳥取駅に向かう田舎の、田舎のための、田舎による(?)特急です! 例に漏れず、「やくも」のように振り子式列車です。 ギュンギュングワングワンと揺れながら疾走します。 新山…

減量経過報告

減量の経過報告です なんと・・・・・・ 78.3!!!! やりました!! 80㌔を割りました!! ミドル級まであと少しです^^* 今月は旅行やグルメなど時々減量食が崩れましたが、まあ、許容範囲ですね(^ω^;);););) 12月にはハーフがあるので、11月からラントレ…

警備員護身術の真実

筆者の学ぶ護身術ですが、、、 実は、警備員護身術、警察の逮捕術が元になっているそうです 警備員検定で実施される離脱技、片手内回し外回し、肘寄せなども逮捕術の技術だそうです。 なんだ・・・そうだったのか・・・。 しかし、警察官はこんな武道で大丈夫なの…

君も乗れる、僕モノレール

博多に行く前、小倉駅でモノレールに乗りました。 博多駅に行くアクセス上必要はないので、息子が乗りたいと言うので、往復で乗っただけですが。 北九州モノレールは、北九州高速鉄道小倉線と言います。 昔は路面電車が通っていたそうですが、昭和60年にモ…

新幹線だらけの、ある駅

新幹線ふれあいデーに行ってきましたよ。 博多駅から博多総合車両所のある博多南駅に移動するんですが・・・ 博多南駅、スゴイです^^* ホームにつくと、待機中の新幹線がズラッと並んでます。 車両基地ですからね 乗客がどよめいたくらいです。 博多南駅は博多…

防具格闘と私

日本拳法にチャレンジしたいと思ってから、そればかり気になります。 筆者は、実戦というものにこだわるなら、格闘技・武道はKO制が望ましいと思ってます。 警備員として、万が一の事態に遭遇した場合、相手を無力化するという点ではポイント制よりKO制の方が…

部隊の野望 〜日本拳法に挑戦(したい)〜

筆者は友人の集まりに勝手に部隊名を付けてます。 大学の友人達は「広島小隊」 弟との2人で「下関小隊」 と。 小隊というのは単位の一つなので、もっと下には分隊。上には大隊、連隊、旅団とかありますが、言いやすさから小隊と名乗ってます。 隊と付くから…

明日に向かって走れ

久しぶりの更新でござる。 仕事が非常に忙しかったのと、その分家族旅行を楽しんだので・・・・・・ トレーニングと食事制限が、若干いい加減になってました 体重は81まで引き戻しました。体の感じ、汗かいたら80切るんじゃないかと思います。 しかし、今月中…

護身術大会結果・・・惨敗

結果です。 1回戦負けでした・・・とほほ。 以前お話したように護身術は2ポイント先取制です。 足キャッチと、あごパンチで負けました。 敗因はやはりルールですね。 以前紹介したこの完璧ガードで防がれました 筆者は、柔道の寝技逃げにあやかって亀状態と呼…

護身術頑張ります😅

いつぞや護身術大会があって、打撃技練習のため、練習に顔を出すと言いましたね。 護身術についても色々記事にするつもりでしたが・・・ その結果ですね。 選手に選ばれました(笑) で、近日中に大会です(笑) 経緯を端折りましたが。 個人戦トーナメントなので、…

減量経過報告・・・増えた

チートデーから、旅行をしたりして一時減量食にしていませんでした。 そのせいか 82キロ で体重が推移しています。 わずか3日間程度でしたが、効いたのかもですね・・・ ランニングしたりして、大量に汗をかくと80キロを切ることもありますが、平常の体重が…

萩反射炉

どっとおやすみを頂いたので、萩を旅行しました。 幕末の史跡を紹介しますよ え? 山口県は幕末ネタしか聞かない? 前にも言ったでしょ 幕末以外になにがあるんだよ これは、萩反射炉といいまして、西洋式の金属溶解炉です。 江戸時代後期のペルリ来航から、…

謎の動物 ビントロング

秋吉台サファリにて 動物ふれあいブースで、黒い動物がのしのしと蠢いているのを見つけました。 なんともゆったりとした、もさついた動きです。 尻尾は長く、そして太くて尻尾の力がいかにも強そうです。 息子は駆け寄って 「アライグマ?」 と声をかけました…

秋吉台サファリランド

目下動物ブームの息子のために、美祢市のサファリランドに行ってきました。 入場料は2100円ほどだったと思います。 1度券を買うと、一日何度も回ってよいそうですよ。 音声ガイドは+五百円です。 今まで高いなと思って行ってなかったんですが・・・・・・充分楽…