2016-04-18 シーサイドランニング ダイエット ランニング ワークアウト スポンサードリンク Share on Tumblr 今日は早めに仕事が終わって、妻と息子も山口へ行っていたので、5キロランニングしました。久々です(笑)今日はスマホで音楽聴きながら走って見ました。聞いたのはU2です。where the streets have no nameとかですね。清々しいランニングでした。ですが、イヤホンの紐って鬱陶しいですね。 今これから音楽聴きながら走るか、それともノーミュージックにするか迷ってます。あと、体重測定ですが・・・86.5㌔グラム27.5%でした!ランニング後で水分がなくなってたのもあるでしょうが。食事を節制した成果はすこしずつ出ています。