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色白おやじの無味無臭ブログ

色白おやじが、様々な趣味に取り組むブログです。

トレーニング 苦痛をもたらすキリン

下関北運動公園には魔獣がいます。

この魔獣に触れたものは、もれなく苦痛がもたらされるのです。


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こいつです。

熟練トレーニーにとってはかわいい子ヤギでしょうが、筆者にとっては魔獣です

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この忌々しい吊革・・・

筆者は身長178cmですが、ジャンプして掴まないと届きません。

つかまって、ぶら下がったところから懸垂スタートです。

筆者のような、トレーニング序盤のポッチャリおやじ達のモチベーションを打ち砕きます。


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必死で懸垂する筆者

もはや懸垂というか・・・落ちないようにぶら下がってるという感じですね。

スマブラで紙一重に生き残った奴のようです(笑)

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ディップス


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プッシュアップ
お腹がひどいな💧

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ノーマル懸垂

何とかやりきりました。

おそらく、明朝は、筋肉痛が襲って来るでしょう。
魔獣の毒にやられたということですな。