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色白おやじの無味無臭ブログ

色白おやじが、様々な趣味に取り組むブログです。

ランニング 8キロ

ランニング
久々にランニングしました(笑)

距離は8.45キロ
時間は50分

です。

太りました。

汗だくのビヤ樽のような身体に鞭打って走るのは辛いです・・・

しかし、辛い中にも充実感はあります。

これを続ければ、走力アップ&脂肪燃焼です

頑張って走ろ