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色白おやじの無味無臭ブログ

色白おやじが、様々な趣味に取り組むブログです。

握力を!

握力も重要です。

格闘で有利になりますし、前腕のビルドアップにもなります

筆者もスキマ時間に鍛えようと、買いましたよ


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ゴリラのパッケージです

調子が良ければ、最後までクニっとできるんですが、普通は最後まで握れません


これで、スキマ時間もトレーニングしようと思います