減量の途中経過です。
七月ごろから初めて、1ヶ月で二キロ減り
八月頭で87くらいでしたが、昨日測ったところ
85.5
でした!
ここ最近で久々の低い?数値です!
いきなマラソン以来ですねノ)゚Д゚(ヽ
そういえば、最近痩せた?と言われることが少し増えました(笑)
このまま頑張っていきたいですね。
ここからさらに、ランニングを増やせばどっと減る・・・はず!!
フルマラソンまでには確実に減らしたいところです。
今月の目標は、84kgまで落とすことです。
さらに83kgくらいになれたら、大いに結構です
萩 冬の陣まで あと121日
北九州大持続走戦まで あと191日