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色白おやじの無味無臭ブログ

色白おやじが、様々な趣味に取り組むブログです。

減量経過報告・・・増えた

ダイエット

チートデーから、旅行をしたりして一時減量食にしていませんでした。

 

そのせいか

 

82キロ

 

で体重が推移しています。

 

わずか3日間程度でしたが、効いたのかもですね・・・

 

ランニングしたりして、大量に汗をかくと80キロを切ることもありますが、平常の体重が減ってなくては意味ないですからね

 

淡々と減量食を続けてます