色白おやじの無味無臭ブログ

色白おやじが、様々な趣味に取り組むブログです。

また痩せ食しなければ

最近ちょっと走ったりしてたのですが、体重はあまり減ることなく、せいぜい88くらいでした。

 

で、最近またちょっと過食が過ぎてお腹が大きいです。自分でわかるんですが91は超えてる気がします^^;

 

筆者ほど肥満に慣れると身体感覚でわかるのです。

 

また、試験勉強があるので運動には力を入れられませんから、そこまでガッツリ運動できてません。

 

あーあ^^;


月末にはまた制服を着ないといけないのに。

 

しかし、懸垂や腹筋などは割とシッカリ実施したせいか、筋肥大はいい感じです

 

体重91でも、ゆっくりと10回懸垂は出来ます。

 

ま、目標は30回何ですが……^^;

 

しかし、ちょっとお腹が出てきたと自覚できたことでも万々歳です。

 

筆者はオプティミストになります。

 

何億何兆回も行ってきましたが、まだまだ言いますよ……


よし、明日から頑張ろ💪