2016-08-20から1日間の記事一覧
なんと、体重が 84.4キロ まで減りました!! 体脂肪率は 25.7% です。ようやく肥満のボーダーラインまで来ました。 しかしですね・・・これ、一番体重が軽い時に測ってるんです。 すなわち 運動後、汗をかいた状態 夕食をとってない状態 風呂上りの状態 です・・…
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なんと、体重が 84.4キロ まで減りました!! 体脂肪率は 25.7% です。ようやく肥満のボーダーラインまで来ました。 しかしですね・・・これ、一番体重が軽い時に測ってるんです。 すなわち 運動後、汗をかいた状態 夕食をとってない状態 風呂上りの状態 です・・…