2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧
減量の経過報告です なんと・・・・・・ 78.3!!!! やりました!! 80㌔を割りました!! ミドル級まであと少しです^^* 今月は旅行やグルメなど時々減量食が崩れましたが、まあ、許容範囲ですね(^ω^;);););) 12月にはハーフがあるので、11月からラントレ…
筆者の学ぶ護身術ですが、、、 実は、警備員護身術、警察の逮捕術が元になっているそうです 警備員検定で実施される離脱技、片手内回し外回し、肘寄せなども逮捕術の技術だそうです。 なんだ・・・そうだったのか・・・。 しかし、警察官はこんな武道で大丈夫なの…
博多に行く前、小倉駅でモノレールに乗りました。 博多駅に行くアクセス上必要はないので、息子が乗りたいと言うので、往復で乗っただけですが。 北九州モノレールは、北九州高速鉄道小倉線と言います。 昔は路面電車が通っていたそうですが、昭和60年にモ…
新幹線ふれあいデーに行ってきましたよ。 博多駅から博多総合車両所のある博多南駅に移動するんですが・・・ 博多南駅、スゴイです^^* ホームにつくと、待機中の新幹線がズラッと並んでます。 車両基地ですからね 乗客がどよめいたくらいです。 博多南駅は博多…
筆者は友人の集まりに勝手に部隊名を付けてます。 大学の友人達は「広島小隊」 弟との2人で「下関小隊」 と。 小隊というのは単位の一つなので、もっと下には分隊。上には大隊、連隊、旅団とかありますが、言いやすさから小隊と名乗ってます。 隊と付くから…
久しぶりの更新でござる。 仕事が非常に忙しかったのと、その分家族旅行を楽しんだので・・・・・・ トレーニングと食事制限が、若干いい加減になってました 体重は81まで引き戻しました。体の感じ、汗かいたら80切るんじゃないかと思います。 しかし、今月中…
チートデーから、旅行をしたりして一時減量食にしていませんでした。 そのせいか 82キロ で体重が推移しています。 わずか3日間程度でしたが、効いたのかもですね・・・ ランニングしたりして、大量に汗をかくと80キロを切ることもありますが、平常の体重が…
どっとおやすみを頂いたので、萩を旅行しました。 幕末の史跡を紹介しますよ え? 山口県は幕末ネタしか聞かない? 前にも言ったでしょ 幕末以外になにがあるんだよ これは、萩反射炉といいまして、西洋式の金属溶解炉です。 江戸時代後期のペルリ来航から、…
秋吉台サファリにて 動物ふれあいブースで、黒い動物がのしのしと蠢いているのを見つけました。 なんともゆったりとした、もさついた動きです。 尻尾は長く、そして太くて尻尾の力がいかにも強そうです。 息子は駆け寄って 「アライグマ?」 と声をかけました…
目下動物ブームの息子のために、美祢市のサファリランドに行ってきました。 入場料は2100円ほどだったと思います。 1度券を買うと、一日何度も回ってよいそうですよ。 音声ガイドは+五百円です。 今まで高いなと思って行ってなかったんですが・・・・・・充分楽…
筆者がそれこそ、リアル中二の頃、ドリームキャストのソニックアドベンチャーにどハマりしました。 英語がわからんくせに洋楽が好きという、救いようのない中二の筆者は、韋駄天ソニックが駆け抜ける爽快感と、いちいちハードロック調のBGMに夢中になりまし…
昨日はチートデーでした。 チートデーというのはですね。 食事制限をすると、身体は飢餓状態であると判断し、エネルギーを消費しにくくするんですね。 つまり、代謝が落ちるんです。 そうなると、体重がなかなか落ちにくくなって、停滞します。 それを避ける…
文書だけじゃ痩せたかどうかわからん と指摘がありましたので、減量前と同じシャツを着た筆者を見て頂こうと思います これ、減量開始前の六月末の筆者です。 そして、本日がこれ。同じシャツです 痩せてますでしょ?(笑) シャツのサイズ感が変わりましたね(…
九月の減量結果を報告します 84.6 ⇒⇒⇒ 80.6!!!! 結果、4キロ減りました!! 制服がきつくて入らないという情けない事態は無くなりました 減量始めた時が88キロでしたから、現時点で8キロの減量に成功しています。 痩せたおかげで、スボンが入り、屈…