職場で元全国レベルラガーマンがいます。 柔道や格闘技に興味があるとのことで、誘ってグラップリングしました。子供の頃に少し柔道の経験があるとのこと。 強かった…… なんとか経験と技量で1本取りましたけど、すんごいフィジカルでした。 時間の都合で1Rし…

相変わらずセンスいいですね。 ホンダ。ＣＭ曲。 米津玄師｢LOSER｣ですね。 かっこいいです。 ……しかし、筆者としては、サビより前奏の方がかっこよかったのでは……と思うんですけどね。

昨日、仕事終わり、妻子が義母と出かけていたので……久々にジム行ってきました。 公営のトレーニングルームですが。 そこはマシンだけで、フリーウェイトはありません。 筆者、トレーニングは昔からしてますが、マシンと自重だけでフリーウェイトは未経験なん…

久しぶりの更新です。 ちょっと忙しくて…… でも、筋トレとダイエットは軌道に乗り始めてます！ 今、体重86.4でした！ わーい。 ま、目標値までまだ13キロありますけど。 ピーク時に比べたら6キロは痩せました。 やはり、食事制限きちんと出来れば減ります。 …

スキレットでステーキ焼きました。 年末には……なんだっけ？ パニーニ？ビリヤニ？ 格闘同窓会をした時、忍者くんがこれで、フランスパンを使ってワインに合いそうなスペイン料理作ってましたね ブラックポットらしくなってきました。 肉焼いてもうまいですね…

フィールドに行ってきました。 ポットハンガーと風防を竹で作りましたよ。 かまどは保留しました。 レンガが意外と高かったので。 ポットハンガーで飯盒を吊り、茹でソーセージです。 焚き火にはホーボー1号と二次燃焼1号を使いました。 竹に切れ込みを入れ…

筆者は減量中につき、食事は炭水化物少なめです。 職場でも鶏胸肉と野菜のみのご飯です。 日中も必要なタンパク質を摂取するため、プロテイン飲んでます で、朝方、わずか10-15分の間にちょこっとだけ筋トレします。 しかし、そんな食生活ながら、アスリート…

はい 筆者です。 今後気をつけます…… 幸い洗濯により溺死してたみたいですが。 Amazonでマダニや虫の忌避剤ポチりまくりました。

件名のとおり、コットはやめました。 筆者のいい加減な設計図では話しにならなかったです。 家で使ってないバカでかいColemanのコットがあるんで、これを持ってこうと思います。 今日は早朝から3時間ほど活動しまして、2時間半は竹薮刈でした。 おかげで、フ…