ひと月ぶりに格闘技して来ました。 10月上旬に仕事が忙しくなり、そのまま仕事が落ち着いたら体調崩して、ろくにトレーニングもしないまま…… 結局10月は終わりかけになってしまいました。 ひと月行ってないと行くのも億劫になりますね。あと筋トレも。 全然…