お家サウナでしくじったからというのも当然ありますが、やはり以下の事情で満腹を避けた方がいいと思いました。 〇満腹になると動けず、長時間休憩が必要となりその後の予定に影響する 〇カロリー過多になる 〇動くのが億劫になる です。 とくに、昨日は子供…