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最近、筋トレはしているんですけど やはり目下運動不足ではあります。 長い時間走ったり、インターバルトレーニングのようなものはしてないのです。 そんななか子ども達とサッカーしたんですけどね。 ちっちゃな子ども達とサッカーして盛大にケガした。 ちょ…
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