色白おやじの無味無臭ブログ

夫サイドからの3人育児漫画、コミックエッセイです。

スポンサードリンク

ワークアウト

そいつは、海を越えてやってきた

我が家にある荷物が届いた。大きな荷物だ・・・誰だろう。お中元にしては、無遠慮な包装だ。差出人は・・・ Oregon court・・・オレゴン?オレゴン州?アメリカからだ。アメリカ人が、ヘーゼルナッツでも送ってくれたんだろうか・・・お中元としてとんだヘーゼルナッツだ…

体力錬成

ある軍人の言葉訓練で流した汗の分だけ、戦場で流れる血は減るなるほど。現場で無事任務を遂行するには、訓練が必要です体力錬成再開しました体重 85.6野戦訓練まで あと11日総合火力演習まで あと165日

喘息トレーニング

ようやく、気管支炎も良くなってきました。まだ気管の閉塞感はあるので、アメリカ映画に出て来るオタクのように吸入器で発作を抑えています。で、筋トレしました。酸素濃度が薄いのか、きつかったですね。また病気をしないように気をつけつつ、トレーニング…

広島小隊 総合火力演習!! 企画

富士総合火力演習ご存知ですか??自衛隊の戦車や戦闘ヘリが、ドッカンドッカンと実射撃演習を行う、凄まじい迫力に圧巻される演習です。強固な防衛力を肌で感じることができるイベントです!!この度、このイベントにあやかって、ある訓練を思いついたので…

体力錬成 後輩、感化される

広島小隊の忍者から筋トレメニューの指令が出ました。メタボおやじにはキツいメニューでした筆者は受け取って、即座に実施しましたよ!なにせ、買ったヨガマットもありますし。プロテインも持ってきましたし。再び、車庫内で夜勤の待機時間に実施です。閉め…

ランニングはつまらん

ここんとこ多忙につき、イマイチ更新出来てませんが、時間見つけて更新しますね^^*ランニングです。楽しいですか??やりがいありますか??筆者は全然楽しくないです。走るのは昔から嫌いです。と、最近まで思ってました(笑)ただ、ひたすらキツいのに耐え…

ワークアウト 重り腹筋

筋トレしました。 マラソン三銃士のヘッドコーチから毎週トレーニングのノルマが課されるのです。 マラソン三銃士とは以前紹介しました友人です。 wide-tree.hatenablog.com で、腹筋をしようと思ったのですが、長時間やるのは気が進まなかったので、早く効…

色白おやじは二度寝る

おはようございます。ダメでした_| ̄|○朝5時にアラームで起きましたが、あまりにも眠たくて、布団から抜け出すことができませんでした。世界のエグゼクティブは違うわ。もっと早めに寝たらいいのかな・・・

色白おやじと、世界のエグゼクティブは早朝に起きてエクササイズする

筆者はいつも仕事から帰る時間がおそく、仕事終わりになかなかエクササイズできません。しかし、コレ見てください。コレ⬇ 「あなたが「あと15分だけ」と布団の中でグズグスしている頃、遠く離れたアメリカでは、5時に起床したナイキのCEO、マーク・パーカーさ…

シーサイドランニング

今日は早めに仕事が終わって、妻と息子も山口へ行っていたので、5キロランニングしました。久々です(笑)今日はスマホで音楽聴きながら走って見ました。聞いたのはU2です。where the streets have no nameとかですね。清々しいランニングでした。ですが、イ…

18歳の自分に学ぶ

筆者は現在90キロ手前のヘビーおやじですが、学生時代は痩せていました。体重は75キロくらいでお腹も出ていませんでしたし、柔道の試合前などはシックスパックでもありました。どうしても痩せることができないと嘆く筆者に、ふと、母親がひとこと「学生時代…

ゆめしま海道いきなマラソン

ダイエットの時お伝えした二月に参加したマラソンです。12月から計画を立てて、2時間切りを目指して友達3人と練習しました。そしてなんとか2時間切り達成!充実したマラソンでした。それからまた、少し太ってしまいましたがまた、友達とさらにレベルアッ…