やせたね！の嬉しさ

格別ですよね。

痩せた時のやせたね！という言葉。

久しぶりに柔道練習相手の耳割れマンとあったんですが

「やせましたね！」

と言われたんです^^*

人の目にも見て、痩せたと言われるのは嬉しいです。

現在体重は･･･

なんと８２．１キロ！！

この調子なら、１０月には７０㌔代に突入するかもしれません！

食事制限がガツガツ効いてますね。

現在は肉食中心の制限になっていますが、やみくもに食べないより効果が高いのかも知れません