久しぶりの更新でござる。
仕事が非常に忙しかったのと、その分家族旅行を楽しんだので･･････
トレーニングと食事制限が、若干いい加減になってました😅
体重は８１まで引き戻しました。体の感じ、汗かいたら８０切るんじゃないかと思います。
しかし、今月中には平常で切りたいところであります･･･
今月は減らせなかった(；´Д｀)
恐るべし８０の壁です
あとはエクササイズですね。萩の陣もちゃくちゃくと近づいてますが･･･ランニングは明らかな練習不足です！
今月は頑張って･･･あと５０㌔走るぞ！！
そして、食事制限も少し厳しめにしましょ
そうすれば８０は切れるでしょうから･･･💧
