この三日くらい風邪を引き、病院で点滴打つわ、鼻水止まらんわで散々でした。
トレーニングも出来ませんし、1日と、1食は炭水化物解禁しました。
その方がエネルギー源があって治癒力のサポートになるかなと。
今は鼻声と喉がイガイガする程度に落ち着きました。
気づきですが、風邪というのは最低3日は取られますね。
筆者の場合
初期(水っぱな。軽い諸症状)
最盛期(青っぱな。黄色い鼻水はウイルスとの戦いで戦死した白血球だそうです。症状強し。
半減期(鼻水現象、黄色い鼻水少し絡む。症状軽い)
と三日で推移しました。
何にせよ、健康が一番ですほんと。
昔は嫌いな剣道の練習をサボりたいがために、インフルエンザでもならないかなと思ってたもんですが。
やはり体が不調なのは辛いです。
健康であることはありがたいですほんと。
健康に気を使った生活をこれからしようと決意した次第です。
嬉しいことが一つありましたが、病院のカルテで以前の検診(7月)から
9キロ
痩せてたそうですよ!!!
( ̄ー ̄)ニヤリ