何と……体重が元に戻っちゃいました！！
昨年の減量前と同じく８９キロです！
リバウンドかな……やはり、太るのは早いです……
しかしね。いつもの筆者なら不貞腐れてやる気をなくすところですがね。
今回は俄然やる気が出てますよ！
なぜなら、体脂肪率が低かったからです！
18.3%でした！
ま、体脂肪率は結構変動が激しいですがね。
17-24が標準と言われてますし、以前の同じ体重だった時筆者の体脂肪率は
27%
とかでしたからね(￣▽￣;)
その時との違いは
- 即、格闘技、ランニング、激しい運動ができる(以前は身体が固まってしまっていて、ろくに動けなかった)
- 懸垂が１０回はできる(以前は3回も怪しい)
ということですね！
その点、手応えはあります。
つまりは、脂肪が増えてはいるけど、身体は鍛えられているということです。
こうなれば後は減量期を迎えるのみです
念願のブラック柔術着も買ったので、やってやりますよ！
アリ・ファリアスのような身体を手に入れるために！
