10月6日の結果

ちょっとオーバーしました。

ショックなのは体重が減らなかったことですね。

反省点としては、鳥を食べすぎたことでしょうか。

カロリーがやや高めになってしまいます。

奥様がチキンを作ってくれてたので、喜び勇んで朝ごはんに持参したんですね。

次回は煮卵だけ朝食として持参しようと思います。