10月7日の結果

やっちゃいました^^;

今日は祝の席(妻の誕生日など)で市内の高級焼肉店でお肉を頂きました。

義父のおごりで^^;

「いえ、減量中なのでいりません( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ」

とか失礼すぎてできませんし、筆者は焼肉大好きなので諦めて頂きました。

その代わり、ご飯ものは一切口にしませんでしたけどね。

それでも、やはり鶏肉に比べると、ホルモンとか牛肉はタンパク質の割合がカロリーや油分に比例して低いですね

腹の減った日中はロカボな駄菓子を食べてました。