寝足りる時

前夜に2時寝して、6時45分に起きたわりには朝を除いて酷い眠気もなく、仕事に集中出来ました。

昼休みも寝てませんし、昼からの仕事も支障ありませんでした。

ひょっとして、寝が足りたのでしょうかね。

夜眠くない時はそこまで睡眠が必要とされてないのかもですね…

まあ、それでも今日早く寝よう

風も治ってきたし、早くトレーニング再開したいからね

今日の食事も正しく選択できました！