プキャ君は仏教系の幼稚園出身ですが、禅宗ではありません。たしか。
幼稚園で覚えたのか、それとも動画で覚えたのか、プキは心を落ち着けたいとき座禅をするのです。
正確には、座禅のポーズで瞑想している?のが正しいのかもしれませんが
こんなことがありました。
ははは・・・・
まあ、子どもを怒らせといて、真剣な様子を見て笑うなんてダメ親父甚だしいんですが(汗)
この後、妻に怒られました・・・
昔、曹洞宗のお寺で座禅をやったことはありますけどね。
プキャの幼稚園は禅宗ではないんですけどね。
どこで覚えたやら。
プキャ教えてもないのに実践するとは頼もしい限りです。
でもストレスコントロールや、能力開発に瞑想ってすごくいいそうですよ!
私は見に付いたことがないですけどね。
本ばかり読んだものの。
心理学だったら似たようなのに「自律訓練法」というのがありますけどね。
興味があれば調べてみてくださいまし。
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