色白おやじの無味無臭ブログ

色白おやじが、様々な趣味に取り組むブログです。

恐怖の黒幼虫!!

公園に遊びに行きました

 

ぎゃー

 


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黒幼虫!!

これは、セスジスズメガの幼虫ですね。

 

この子は暴力的な食欲で、数日間で数倍の大きさに成長します。

 

畑に多量発生したら、作物を食い尽くしてしまうほどの貪食者です。

 

成長著しく、8センチ位にまで大きくなるとか!

 

その姿は、目玉柄と合わさってマムシそのものです!

 

成虫は胴体の太いタイプのガになります。

グライダーのような形の羽をしています。

 

連れて帰って、育ててみたかったですが、ガが地球上何よりも嫌いな嫁が本気で出ていってしまうのでやめました。

 

でっかくなった姿にまた会いたいですね

ダイエット式カフェモカ

コーヒー党の筆者は、アレンジコーヒーも大好きです!

 

これ、ダイエッター悲願のアレンジコーヒー

 

カフェモカです!!

 

レシピは……

 

アイスコーヒー無糖

牛乳

プロテイン(チャンピオンピュアホエイ チョコレートブラウニー味)

 

です。

 

うまいですよ!

スタバいくより、ピュアホエイ輸入しましょう
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鶏肉とわたし

昨日の朝食

 

とり胸肉、ゆでたまご、ボイルコーン


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痩せるためには、この減量食が必須である

 

薄皮を貼り重ねるように

 

胸肉を数え切れぬほど摂取

 

実は、鶏肉は……あまり好きではない

 

どっちかと言うと豚や牛の方が好きである

 

しかし

鶏肉と私

 

共に分かち難く……

 

根本から変える

体重が減りません……

たまに80代になるものの90キロを彷徨いてます。

 

なんで減らないかなと考えると、原因は週末の炭水化物食い放題にあるようです。

 

週末は割と食べているんです。

 

これからは休みも昼のみなど、出来るだけ炭水化物を回避して食事を取ろうと思います。

 

加えて、筆者は仕事の拘束時間が長いので、ストレス解消といえば食事になってしまいます。

週末などは一気に食べてしまうんですね……

 

 

そこで、根本的なアプローチとして

食への執着

を無くしてみようと思います。

 

仏教みたいですが、食への執着が筆者を肥満にしているのではと思うのです

 

今朝も以前の上司にまんまるになったとか腹立つこと言われましたし( º言º)

 

神よ!このデブに救いを!

 

もうダイエットのことを書くのはイヤになった(笑)

ダイエット以外のことが書きたいけど、この壁を超えなければ腰を据えて書けませんからね

脅威の遭遇!未確認生物

今年も萩博物館の特別展見てきました!

昨年は「ビックアニマル大接近」でした

 

wide-tree.hatenablog.com

 

息子がえらく気に入って全く帰ろうとしませんでした^^;

 

今年はなんと「未確認生物」です!

UMAがテーマでしたね。


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魅惑の低音ボイスをもつ「館 長(たち ひさし)」キャスターのCMが公開されていました。


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(Facebookより)

 

我が息子、昨年のビックアニマルに劣らず今回も注目していました。

館長キャスターのCMを一日に何度も見て、モノマネするまでになり

未確認生物の興味が日に日に募っていくようでした。

 

そして、1回目。

総じて素晴らしい内容でした。UMAが実在したか否かを主眼に、資料も多く展示され、大人が見ても楽しめる内容でした。

凝った作りにはさすが萩博物館特別展と思いましたね。

 

息子氏は……ビックアニマルの時は6周したのに、今回は一周でギブアップでした。

 

初っ端のヒバゴンと、

 


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カッパの模型


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が怖すぎたらしくギャン泣きして再入場拒否でした。

そして……

 

ギャン泣きして退散したにも関わらず、息子は毎日CMを見ては、興味津々なのでした。

ですが、本人はもう未確認生物には行きたくないと言います。

 

好奇心の裏返しですね。

 

結局息子を騙して連れていき、怖がって入場拒否していたのを何とか説得(というより騙して)連れて入りました。



息子はとても怖がってはいましたが、知的好奇心は満たされたようです。

 

お土産に缶バッジガチャをしました。

本人はヒバゴンが欲しかったようですが、出たのはスカイフィッシュでしたね^^;

 

最後に嬉しいハプニングがあり、博物館を去る時に職員の方からの「ありがとうございました」という低音の声かけ。

 

なんと「館 長」キャスターでした!

 

興奮した妻と息子はキャスターのファンであることを告げました。

なんと館長はCMの真似をして下さいました!

息子も、館長本人の面前で、CMのモノマネを披露させていただき、笑ってもらえました。

 

良かったなあ…息子よ。

息子は2回目の訪問を当初嫌がっていましたが

 

絶対行くべきだ!

 

と、筆者は思っていたのです…

こういうことだったんですね…

 

また特別展楽しみにしています!!

 

 

 

 

 

ナルバリッチ NEW ERA

ホンダ グレースのCMで流れている曲です

 
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ホンダはほんといい曲をCMに使いますね。

 

 

聞いた感じ

 

あれ?これマルーン5?

 

と思いました。ボーカルの歌い方が艶があってアダムレヴィーンそっくりです。

イントロが痺れます

 

しかし、好きです。

ジャジーかつポップで好みです…

 

ホンダ……やるな…

点の記 〜陶ヶ岳〜

2017-07-23 07:04:19
合計時間: 1時間24分
平面距離: 2.60km
沿面距離: 2.85km
最高点の標高: 258m
最低点の標高: 22m
累積標高 (上り): 364m
累積標高 (下り): 354m
標高データの種類: GPS標高

水分摂取量:1000ml

 
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やはり、山口市と言えばこの山ですね。

セミナーパーク裏にある、クライミングのメッカでもある山です。

 

眺望、スペクタクル感申し分ないです。

 

松永邸付近を上がるルートを取りました

 

火の山まで行きたいところでしたが……二ノ岳過ぎたところで、体力がついて行かずに引き返しました。

 

20代の頃は、何のこともなく火の山まで疾走してたのになぁ

 

やはりこの体重のせいでしょうね


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陶ヶ岳


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突如現るスペクタクル急登

 

広島小隊の歳末演習はここで開催しよう

 

 

 

 

 

 



ダイエット再び

取り乱しました。

人生最大の体重だったものですから。

 

しかし、筆者はここで諦めません。諦めたら、もはやデブしか道はない訳ですから……

 

本日より徹底した食事制限により、年末までに72キロを目指します!!

 

そうです。


20キロを4ヶ月で落とします!

 

出来るかどうかは分かりませんが、チャレンジです。

 

一ヶ月5キロを落とすペースで痩せますよ!

人生最大の……

体重が……

 

92㌔

 

になりました。

 

 

 

 

 

 

 

さようなら

 

探さないでください……。

点の記 勘十郎岳〜大海山


登山結果

2017-07-15 07:32:55
合計時間: 1時間59分
平面距離: 3.95km
沿面距離: 4.28km
最高点の標高: 318m
最低点の標高: 37m
累積標高 (上り): 474m
累積標高 (下り): 465m
標高データの種類: GPS標高

気温:30度

摂取水分量:1000ml


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点の記第1弾は、山口市秋穂にあります、勘十郎岳と大海山を縦走してきました。 

 

麓に千防川砂防公園という無料のキャンプ場があり、直接登山口が接しています。

 

大海山には登ったことがありましたが、今回は勘十郎岳という隣山にアタックして大海山を目指すことにしました。

 

この秋穂近辺では、陶ヶ岳、勘十郎岳など、岩場の多いアスレチック的な山が多いのです。

  

北登山口を登ります。

堤防のそばを通り抜け、農機が格納された忘れ去られたテントの横を過ぎます。

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すごく薮ってます。

後程、この山の常連の方に聞いたんですが、筆者が登った北口ルートについては夏はすごく薮が多くなるので、皆さん避けるそうです。

 

砂防公園駐車場から、駐車場西側に整備された歩きやすいルートがあるそうです。

 

しばらく歩き、沢を越えるとロープのある登りが始まります。

 

そして、次第に視界が開けていき、植生がシダの潅木に変わっていきます。

 

そうなると、大岩ごろごろのアスレチック開始です。

 

高所恐怖症の筆者は慎重に登ります。

 

登山記録のウェブサイトにも、勘十郎岳には楽しい岩場があると散見しました。

 

たいてい、登山記録のウェブサイトを見て、ヤマ屋が「楽しい」と書いている様な岩場、鎖場は、筆者にとっては命の危険すら感じる危険箇所です。

 

しかし、この勘十郎の岩場はギリギリ楽しめる範囲でした^^;

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(画像が横向きなので縦に見てください)

 


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岩場その2

 

岩場を登っていくと山頂です

 


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山頂には、自由帳が!


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 さっそく筆者も記しました。


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この後は中岳を経由して大海山へ行きました。

ガスっていたので画像は割愛します。

 

こっから文句ですが、はてなブログアプリが更新して画像の向きも勝手に変えてしまう上に、貼り付けも手順が回りくどくなって、載せる気がなくなりました……

 

縦方向にできなくは無いですが、PCサイトではてなフォトライフとかいうページにアップしてからいじくらないといけません。

 

一枚一枚面倒くさくてそんな手間掛けられません。

筆者は無収入ブログですし、片手間の労力を超えるほどはするつもりないのです。

 

筆者は趣味人ですが、趣味は楽しくするべきで、イライラする趣味はすべきではないと思ってます。

 

ですので、またアプリが使いやすくなれば、写真を増やしていこうと思います。

 

 

 

 



 

 

 

 

色白おやじの「点の記」

さて、友人との柔術大会が終わってから、自分の中でひとつの区切りを迎えました。

 

あれ程うなされていた柔術熱も少し冷めて、老体の父を練習台にしようとまでしていた情熱は、水面の如く落ち着きました。

 

今度は何に打ち込もうかと考えていると、筆者がかつて夢中になった

 

「軽登山」

 

が思いつきました。

 

登山の魅力は多々あります。

ダイエット、心肺機能の強化、自然との触れ合い、山野の中で研ぎ澄まされる感覚……

筆者はかつて毎日のように軽登山していましたが、いい加減な性格から記録を残していませんでした。

 

今回から面倒がらずに記録を取って行こうと思います。

 

その記録は、後程の登山などに必ず役立つはずです。

 

まさに「点の記」ですね

 

作戦としては、「朝駆け」です。
子どもが寝ている間に山行を済ませる作戦です。

取り敢えず今週末は、秋穂の勘十郎岳と大海山を目指すつもりです。

 

点の記を積み重ねていきたいですね

 


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メタボリス 祭りのあと

激動の2日間は矢の如く過ぎ去りました。

 

楽しい時間はあっという間に終わってしまいます。

 

広島小隊員を山口に招集し、上半期の練度を査閲するとともに、温泉で癒されました。

 

忍者隊員が突如息子を連れてくるというハプニングがありましたが、部隊活動に急遽の変更は付き物です。

 

一日目、二日目ともに朝から昼過ぎまで柔術を楽しみました。

 

忍者隊員の息子、子忍者くんは退屈しないか心配でしたが、携帯動画見たり、走り回ったり、虫探し、筆者の貸した緊急車両図鑑などを見て気を紛らわし、お利口にしてくれていました。

 

ルーキー隊員のGと、シュガーレイは筋トレに励んでいてひと回り体格が良くなっていました。


あとは絞りこんでカットとセパレーションを顕著にさせれば完璧ですね!

 

筆者は……筋量は増やしましたが、厚い脂肪が残ったままです^^;

絞らなければと、減量の必要性を痛感しましたよ。

 

ただ、練習していたベリンボロやライイングレッグドラッグがG隊員に決まりまくったのと、忍者から当然取られはしましたが、何本かマタレオンで奪ったのは進歩ですね。

 

筆者は若しかしたら、マタレオンが得意なのかも知れません

 

練習は少なく、ほとんど動画勉強やイメトレ中心でしたが……スキルアップしていました。

やはり、寝技は頭で強くなれると感じました。

 

忍者隊員に関してはアマ修で肩を壊しながらも、素晴らしいパワー、動きでした。

筆者は20キロほど忍者より重いのに常に優位に立たれてしまいました。

 

また、今回の開催にあたり、広島小隊を下関グルメの瓦そばでもてなしてくれた妻に。

ベリンボロの練習をしてくれた弟に感謝したいと思います。

 

身体は筋肉痛と、あせもと生傷でボロボロベリンボロです。
温泉が傷に沁みました…

 

年末は山口市にまた部隊招集する予定です

次なる部隊活動に向けて、準備訓練しないといけません……
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柔術装備の広島小隊と子忍者

去年の自分に学ぶ

体重が減りません……ちょこちょことは減っていますが、ちょっと食べた夜の翌朝起きると

 

89㌔

 

が出ます……

もーいや。この数字

 

昨年の筆者も、今の時期くらいに嫌気が差してダイエットしてます(笑)

 

で、順調に痩せて、痩せるためのメソッド何かを偉そうに記してます(笑)

 

民〇党顔負けのビッグブーメランですね(笑)

 

さて、昨年の筆者と今の筆者を比べるとですね

ひとつ大きな特徴を把握しました…

 

それは、

 

ランニング 

 

です!

 

筆者は今月5キロも走っていませんが、ダイエットに成功した昨年の走行距離を見ると

 

6月 41

7月  16

8月 37

9月 20

10月 55

11月 44

12月 48

と、結構走ってるんですね

 

やっぱり、有酸素は痩せる効果があるんだと思います。

 

何だかんだ食事制限は、炭水化物以外オールオッケーで、タンパク質シッカリといういい加減なものだったので……

走る分脂肪燃焼されたんでしょうね

 

 

よし、筋トレは続けつつ…

 

走ろう!!

違うだろー!!

超弩級凶暴女性議員が、録音暴露作戦により離党しましたね……

 

その暴言には背筋が凍るもんがあります。

しかし、女性によるパワハラはこれが氷山の一角と思いますよ。

 

筆者も爆烈アマゾネス上司に火だるまにされた経験があります。

 

理不尽にめちゃくちゃに怒られたんです!

 

その出来事から

 

被害者の会名誉会長

 

という有難くない称号まで他の社員から頂きました……

 

男や、バカオヤジによるパワハラセクハラは目立つんです。

 

しかし、女には物申しにくいのです。

 

バカオヤジには、女性社員が魔法の言葉「それセクハラ!」の一言を唱えるだけで、オヤジの家族や一族を路頭に迷わせるほどのダメージが与えられます

 

しかし、男は?

 

女に楯突いても暖簾に腕押しなのです。
男だったらケンカできるけど、男は女とケンカできないのです。

 

部下を激しく攻める
女管理職の方
キャリアウーマンの方
よく耳の穴かっぽじって、今回の報道を聞いときなさい。

 

いつか足元すくわれますよ

色白おやじはブレない

本日のランチは……

サラダチキンとサラダ

です!

しかも、車の中で味わいます。

 

なぜか?

仕事の同僚メンバーたちは、油そばを食べているのです。

 

減量中の筆者はさすがに食べれませんね~

 

というわけで、ワガママ言ってコンビニでサラダチキンを買いまして、同僚が油そばをすすっている最中に駐車場にて車内で減量食です。

 

いくら何でも和を乱してますかね(笑)

 

仕方ないのです

筆者も本気で取り組まなければ、腹筋6個には到達できません!

 

メタボリスの優勝商品はサラダチキンにしようかな

 


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