今日はベンチプレス初挑戦しました。 といっても、実家にあったものをちょっと触ってみただけですが。 弟のベンチプレスセットがあったので。 父がやってみるかというので、チャレンジしてみました。 ウェイトトレーニングは、一時期マシンを熱心にやってい…

今日は朝食がおそかったので、3時頃に軽食を食べました。 料理も美味しいとある市内の喫茶店です。 久々の喫茶店、いいですね。 木造りの店内、黒壇風の床板や柱、シンプルながらアンティーク調の椅子などいい雰囲気の店です。 筆者がオーダーしたのはティラ…