今日も調子に乗ってお家サウナごっこしました。
夕食があんまり美味しかったので満腹状態から30分後に筋トレ（今日は肩の日です）し、入浴です。
そして、昨日と同じくおうちサウナの手順で入ると……
うん。
気持ちいいね
しかし、昨日ほどじゃないな……
なんでだろ
ととなわない……
何となくだが、満腹のこのお腹が関係してる気がする……
ネットで調べると
満腹状態でサウナに入っても爽快感は得られません
と断言するサイトだらけ！！
何でも胃に集中した血流が分散して、消化が上手くできず体調がよくならないとか！
なんてこった知らなかった……
サ道の掟ですね
剣道で言うところの
〇1本とった後のガッツポーズは禁忌
柔道で言うところの
〇いきなり寝技に引き込むのは禁忌
という所でしょうか……
武道もですが……サ道奥深し
