すいません……
全然腹筋6個になってもないんですけど、復帰します。ブログに💧
過去に自分が付けていたブログ記事が、意外とダイエットや健康管理に役立ってくれるので、やっぱりまた始めようかなと
最近は相変わらず痩せてないんですが、変化といえば、
マイホームを建てた
格闘技の同好会に復帰した
ことですね
マイホームは省略します。庭ができたので色白農園をかなり拡張してます。
また今度紹介します。
家については、平屋にしましたが、一条工務店で悩んだりなんだりして、結局地元の工務店にしました。
ま、要望があればマイホーム作りの筆者が知り得る情報や学んだことを紹介します、いずれ
格闘技はかつて肋骨折れた件の同好会に復帰しました。
皆さん強くてボロ雑巾にされてます。
今回復帰はこの格闘技の備忘録にしようと思う面もあって、ちょっと、練習の気づきなんかを書いていきます。
では
先週の成果
スパイダーガードできた
ラッソーからオモプラッタできた
ラバーガードで相手をコントロールすることができ始めた
ラバーガードからオモプラッタできた
(ミッションコントロール▶ゾンビ？)
袖車の精度が上がった(動画により)
インバーテッドガードからベリンボロかかる
〇 寝技の組手の重要性に気づく
漫然と柔道組手していてはダメ
目標までの道筋を考えつつ、組手を捉える
課題
スパイダー、ラッソーのスイープを覚える
ラバーガードからの組み立て方をさらに学ぶ
袖車の精度をさらに高める(嫌いだけど、なぜか割と掛かるので)
パスされないガード展開を常に意識して戦う
1人打ち込みする
あと、身体も鍛えなくてはね
