懸垂、話になりませんでした。
全然ダメです。
最近してなかったですからね……
筆者、7回しか出来ませんでした😭
筆者は、懸垂15回は最低出来ないと男としてどうなのかレベルと自分に課しているので、非常に、ショックです
明日から懸垂どんどんやろ
見てください、これ
スマホアプリでbjjのダミーですって！
ダミーくん達を動かして、技の研究に使います
筆者も作ってみました！
筆者がマスターしたい技！！
ディープハーフガード！！
ベリンボロ！！
しかも、ファーサイドフックに移行しようとしている！！
あー、時間無駄にした(笑)
寝よ
