色白おやじの無味無臭ブログ

夫サイドからの3人育児漫画、コミックエッセイです。

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昨日のコーデ

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昨日の筋トレコーデは5キロのメディシンボールでお腹周りを特にポイントに!

 

レップ間に腹筋ローラーも併せることで、腹直筋の「抜け感」を敢えて許しません^^*

 

メディシンボールは足首で挟んで、シックにVシット!

 

上体起こしに「こなれ感」を醸し出していた筆者の腹直筋、腹斜筋に適度な「モード感」が!

 

この冬はメディシンボールで、腹直筋に「いいね!」間違いなしです^^*

 


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ファッション用語の意味はよく分かってません