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筆者の肉体鍛錬は矢の如しでした
30歳にして、ハーフマラソンに挑戦しまして、減量を敢行！動ける体になんとか戻した後、格闘技ジムに入門！
そして･･････
右第１０肋骨骨折！
(;´д｀)トホホ…
去年の夏に上司と柔道寝技をしてから、右の脇腹を痛めました。
なんか痛いと思いながらも、痛みが年末には引いたので、年末に格闘技をして、少し痛みが戻りました。
で、また暫くしたら痛みが引いたので、格闘技ジムにチャレンジ･･･
右脇腹の痛みは、歩くだけで痛むほどに悪化しました。
で、今朝病院に行くと
医師「うん。折れてますね。ズレてますよ」
筆者の肋骨はヒビの入った状態で、ズレていました
あーあ。
折角、本気で格闘技に取り組める矢先だったのに！！畜生！！
30歳で一念発起して、突然激しい運動して怪我するオッサンがいますが･･･
筆者も例に漏れなかったわけですね。
あと１月は格闘技出来ないので、何かできるトレーニングに邁進しないといけませんね。
もー懲りました！！
筆者は３０年生きてきた中で、1度たりとも約束の時間に余裕を持って着いたことがありません！
９０%、汗まみれになりながら滑り込み時間で集合場所にダッシュしています。
筆者はスポーツが嫌いではありませんが、スポーツ時間でもないのに、スーツを着て汗をかくのは嫌なのです。
また、時間ギリギリになって焦ったり、急いだりするのも本当は嫌いなのです。
人生の待ち合わせの大半はそうなんですけど(笑)
今日は、昨晩寝落ちしてしまい、仕事やジムの準備もしていない状態で目を覚ましました。
ですけど、昨日の夜勤で寝不足のせいかあまり布団から起きられません。
(というか、仮眠時間や休憩時間になってもボスが寝ないんですね。ここ何年も寝ないのが好きみたいな上司についてますんで･･･)
で、ようやく布団から出ると
洗面、はみがき、そして、筆者の日課である風呂掃除ゴミ出し(その途中棚の扉が外れてハマらなくなる)、ジムの用意(その途中マウスピースが行方不明に)、仕事の用意･･････結局電車の時間にはダッシュしないと間に合わない時間になりました。
嫁の「早く起きないから」という言葉を背に受けながら外に出ると
降りしきる、冷たい雨
流石に心が折れかけ、車に乗って行こうと思いました。
ですが、甘えはクセになりますから、乗りませんでしたよ…
雨の中、傘も刺さずにダッシュしましたよ
身体は汗まみれ･･･
で、思いました。
ギリギリはもう限界と(笑)
数少ない筆者の会社の良い所ですが、筆者の会社では８時集合であれば、7時30分には既に用意できてスタンバイ状態にしておくという慣習というか暗黙のルールがあるんです。
筆者は守ってませんけど(笑)
決めました。
スタンバイ時間を必ず設けるように行動します…
30分前スタンバイです！
嫁が言いました。
よく30年もギリギリ人生で頑張ってきたね。
そうです、よく頑張りました。
自分でも思います。
でも、もう頑張らなくていいんだよ…
？？！？！？！？！？？？
兼ねてより、筆者は格闘技の話題を口にしましたが、本格的に道場に所属していたのは大学生の頃です。
その後は就職して、社会の荒波に飲まれ、20代後半はひたすら仕事で贅肉まみれになりました。
格闘技の存在すら忘れてましたし、テレビで見るすら何故か辛かったですね。
で、昨年、友人とマラソン大会に出て一念発起し、ローキックもできなくなっていた体から 、なんとか格闘技が出来るまでに身体を調整しました。
すると･･･やっぱりやりたくなるんですね。これが。
今までは後輩の連中と時折格闘訓練隊をしてましたが、満足いく練習は出来ませんでした。
温度差もありますからね。
しかし、自分のためにも、家族を守るためにも、警備員としての職務を全うするためにも･･･もっと強くなりたい！
年一の柔道練習、護身術練習だけを待つのは耐えられん！
ということで
妻に相談し、筆者に課せられた僅かな家事はきちんとこなすと条件の元、とある近隣市の格闘技ジムに入会しました。
強い人ばかりで、初日からけっちょんけちょんのボロ雑巾にされましたが･･･^^;
練習はキツイし(笑)
それでもいいんです^^*
これはやる気を持って続ければ強くなると、手応えを感じました！
大好きなグラップリングや、護身術とは違う洗練された打撃が出来るのは感無量です。
三十路にして、勇気を出し、思い切ったことをしましたが、頑張っていきたいです！！
ブログを始めてしばらく経ちました。
元々文章を書くのが嫌いではないので、おかげさまで今もずっと続けてこれています。
最近になってようやく人様のブログを見る余裕ができまして、ちょくちょくと色々な方のブログを拝見しています。
ブログって、その人の書斎というか、家というか･･･とにかくその方のカラーや性格、性質、趣味趣向がモロに出るんですね。
１０人１０色です。
格闘家のブログを見ていたら「うおー！ウェイトだぜ！バキバキだぜ！俺は最強だ！次の相手もぶっ飛ばしてやるぜ！」というような筋肉だらけの熱いブログもあるし、
詩的な方は、美しい言葉で叙情的な内面世界を表現してるし、
ハウツーやライフハックものは、なるほどと勉強になるものばかり。
子育て系は、子育てについてのハプニングに笑いながら、子育ての勉強をさせてもらえます。
ほんと色んなブログがあるものです。
筆者のブログは･･････
統一感がないですね(笑)
トレーニングだったり、雑感だったり、グルメだったり･･･(笑)
そもそもの始まりは、インディーズのプロレスゲームのスクショで記事を書いてました(笑)
試合速報というカテゴリでその訳分からん記事は見れます(笑)
色白農園も害虫に悩まされ潰れてしまいました(笑)
書いてることはほんとにしょうもないですが。
楽しいですね。書いてて。
表現の場としても良いです。
時として、友人や通りすがりの方から感想を頂くのもとても嬉しいですし。
何かを表現するのってこんなに楽しいんですね^^*
雪だるまですね。
駐車場の出入口を父と雪かきしました。
雪かきの残り雪を使い･･･
雪の日の来訪者
純白の彼を召喚です
雪だるま君
ひとりで所要時間10分
雪の玉は、しっかりとシャーベットにして固くしてからでないと、すぐ崩れますね
息子はNHKの特番とこの雪だるまが気になるらしく、忙しく視線を移し戻ししてました。
雪だるまと青空
明日には彼とお別れです。
スノーマン･･･儚いですね(･_･、)
電車をちょっと早めました
いつもの時間は、通勤ラッシュのピークみたいです。
しかし、本数の少ない山陰線では、1本早めたところで乗客の数は変わりないように見えます。
とても若い車掌さんが、まだ薄暗い中キビキビと大きな声で指差喚呼しています。
「ホームよし！ドアよし！」
ルーキーでしょうか？
誇りある仕事ぶりは、傍から見ていて清々しいです。
誇りある仕事ぶりを発揮したいものですね。
さて
今日は思うところありまして、通勤電車を1本早めました。
妻には即座に見破られましたが･･･
モーニングのためです^^;
そんなにコーヒーが好きというわけではないのですが、やはり一息つく時間には美味しいコーヒーがうってつけです。
そろそろ、妻には「家で飲んでからいけ」と指摘されそうな気がしますが
店内のBGMは、テナーサックスでI get along without you very wellが流れてます。
アーチストはわかりません。そこまでジャズに詳しくないので。
テナーサックスの音色って、男らしさがあり色気があります。
漠然としてますが、テナーサックスとかバリトンサックスのような男になりたいですね(なんのこっちゃ)
と、あっという間に仕事の時間です。
行かなければ
筆者の真ん前にいるおっさんがノーマスクでゴホンゴホン咳します。
電車の中でゴホゴホ咳すんなよ･･････！
マスクしろ！マスク！！
馬鹿なんか！
非常識ないい年したオッサンや年寄り、オバハンが多いわホント。
近頃の子はゆとりとか言われますが、子供の方がちゃんとマスクしてるもんです。
俺に移すなよ…
バナナスプレットかますど？
それか、俺がインフルになったら、マウントポジションから顔面にクシャミ＆咳100連発してやる！
･･･(笑)
子どもが熱を出したりしてから、他人の咳には非常に敏感な筆者です。
いやですね。年取っただけで他人のことを顧みなくなれる人間になるのは。
齢30ですが気をつけようと思います
憎むべきは、未熟な子供より、傍若無人な大人です
お気に入りのダイエット食品です
低脂質、高タンパク
栄養は言うことなしです。
愛用されるボディービルダーもいると聞きます。
ただ、筆者はプレーン味の独特の鳥の香り(におい)がどうしても苦手で、カレー味を何とか耐えながら食べてました。
そのお陰で、ずいぶん減量に貢献してくれましたが。
しかし、新しく出たスモーク味！！
これは至高です！
鳥くささがしませんし、燻製の香りが香ばしいです。
これならどんどん食べられます！
ちょうど、本格的に鍛えたいところですし、年末と正月のツケがどっと押し寄せてきてるので、このスモークチキンでパワーアップしたいところです。
後輩のマグナム君に勧めたところ、
「そうすか？スモークはハムっぽいので僕はプレーンが好きですね」
とのこと。
嗜好も人それぞれですね。
初詣行ってきました。
茅の輪くぐりして、妻と子供たちと筆者の両親たちと神前に手を合わせました。
祈ったことは、
家族が今年も元気に幸せに仲良く過ごせますように
仕事が手早く片せますように
体を鍛えて、強くなれますように
ですね。
初詣に祈願するものではないという人もいますが、筆者は気にしません
絵馬も書きました
試合と言うのは、護身術大会だとか、同窓会の格闘大会だとか、いつか出るつもりのアマチュア格闘技試合の事です。
これを見た妻が、遊ぶことばっかり！と言っていましたが(笑)
そんな事はありません。
筆者の大事なものは･･･
家族！自己実現！それからずーーーーーーっと下位に仕事ですね。
筆者にとって仕事は自己実現の手段ではなく、ライスワークみたいなもんですから😅
今日はベンチプレス初挑戦しました。
といっても、実家にあったものをちょっと触ってみただけですが。
弟のベンチプレスセットがあったので。
父がやってみるかというので、チャレンジしてみました。
ウェイトトレーニングは、一時期マシンを熱心にやっていた時期があるんですが、設備がなかったのと、敷居が高いのでフリーウェイトはしたことなかったのです。
初心者は何キロからがいいかと父に聞くと
50㌔とのことで、50キロからチャレンジしました。
やはり、身の危険を感じますね(笑)
筆者の父も、筆者の弟もベンチプレスで肋骨折ってますから( ᷇࿀ ᷆ ს )
そして、セーフティラックを念のため用意して･･･
開始！
っっっ重た！！！
なんだこれ、手がグラグラする！
凄まじい負荷でした。
こりゃ確かに、ささえながら上げ下げしないといけないし、ダイレクトに筋肉に効きます。
筆者は、せっかくだからもうちょい重いのをと、60キロを5回、4回やりました。
思った以上にハードでした…😅
これを筆者の友人の忍者は95㌔上げるし、
筆者の弟は120㌔上げるそうです
すごいな…(；・∀・)
筆者は危なっかしいのであまり好きではありませんが、せめて100はいつか超えたいなぁと思うのでした。
