10月5日の結果

今日の報告です

 カロリーと脂質がわずかに超えましたね

まあ、この程度許容範囲です。

朝、プロテインのみだったのでちょっと低血糖ぎみになりました。

夜の手作りチキンナゲットもカロリー的には許容範囲です。

体重は朝から夕方に落ちてないのがちょっと残念ですね。明日の夕方に期待です。