色白おやじの無味無臭ブログ

色白おやじが、様々な趣味に取り組むブログです。

稽古の在り方

武道の稽古って何が重要ですかね。

 

筆者はかつて小学生のころ、強豪剣道クラブに所属していました。

 

道家の皆様には申し訳ないんですが

 

剣道はクソ楽しくない

 

ので、苦痛でしかありませんでしたが(筆者に合わないんだと思います。許してください、一応参段ですので)、強いチームとそれほどでもないチームは練習が違いました。

 

何が違うかというと、弱いチームに限って

 

互角稽古つまりスパーリングばっかり

 

なんですね。

 

筆者のいた強豪チームは、市内でもいい成績を納めていましたが

(筆者は別です。筆者世代は歴代成績最悪だ!と監督に嫌事を言われるほどダメでした)

 

8割方、基本打ち、約束稽古、つまりドリル

 

なんですねー。

 

やはり、ガムシャラにわけも分からずスパーリングするのではダメで、技の理論、動き、型を体に染み込ませる練習が大切なようです。

 

そう考えると、筆者の会社の柔道訓練などは

 

ウォームアップ代わりに寝技スパー

ちょっとだけ打ち込み

あとは乱取り乱取り乱取り

 

と、見るに堪えない有り様です(笑)

 

素人がほとんどなのに(・_・;)

 

その点考えて、筆者もクラブの練習メニューを、考えないとなと思います

 

筆者もヘタクソですけど

 

 

 

 

息子の歌

息子は英語教室に通うせいか、取り分け英語の歌を好んで聞いています。

 

This is the wayとか、down By the bayがお気に入りです。

 

当然、CMの曲なんかも一緒に口ずさんで歌っています。発音は拙いですが

 

そんな息子が、突然歌いました。

 

「すてーちゅーざトーキョーふらーでおおー」

 

?!?!

 

テレビにはホンダベゼルのCM

 

♪stay Tune in tokyo Friday night〜

 

ああ、サチモスですか(笑)

 


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これは父もお気に入りです。

二歳にしてアシッドジャズを気に入るとは(笑)

 

 

妻子持ちであるにも関わらず……武道おやじ

さて、筆者とマウンテンデューは妻子持ちなんですが……

 

筆者は茨城出張で三日家を空けてからの、朝イチ練習、そして昼から仕事なので、奥様もちょっと緊張の色が走っていました……

 

家庭と仕事と趣味……

 

奥様達は子育て家事と休みなく働くワケで、趣味の時間が取れるわけではないです。

 

本当に感謝してます。

 

それをほっぽり出して、旦那が趣味に邁進するのって良くはないですよね…それは理解できます。

 

なら趣味をやめれば?という話になりますが、筆者にとって格闘技は仕事にも生きる上に一つのライフワークでもあるのです。

 

やめることはできません。

 

かつて筆者は格闘技を忘れ、

ガードポジション?それなんだっけ?」

と言うくらいに記憶から滅失した時期がありました。何年か。

 

その時は仕事も調子悪く、精神状態も最悪でした。口を開けば、仕事が辛いとそればかりでした。

 

その時期に出会ったのが、今の奥さんでした。奥さんには喧嘩もしましたが心の支えになってもらいまして、本当に筆者にとってかけがえの無い存在です。

 

また、その時に登山に目覚めて、登山していると「もう格闘技はいいかな」と思えたのでした。

しかし、その時は格闘技からわざと目を背けていたにすぎませんでした。

 

ひたすら格闘技から目を逸らし、格闘技の番組やウェブサイトを見るのが辛いほど、筆者は格闘技から遠ざかっていました。

 

辛いということは内心やりたかったんだと思います。

 

そして、何度かお話したように、年末、友人の忍者君が突如

「差し合いをしよう」

と差し合いしてきました。

懐かしい差し合いの感覚。

差し合いから伝わる相手の練度。

鍛え方の足りない自分に対する情けなさ。

 

そこから、マラソン、柔道練習、護身術練習、護身術大会、年末格闘大会と筆者は格闘技に戻り始め、格闘技ジムに通い(ほとんど肋骨折って行けませんでしたが)格闘技にカムバックしたのでした。

 

大学生の頃、筆者は男子である以上武道の嗜みあるべしと持論を持ってました。

 

今もそう思います。

男子、警備員、父親である以上、やはり武道の嗜みあるべし。

 

鍛えることができて、楽しい上に、もしもの時は自分や人を守ることが出来る……素晴らしきかな武道です。

 

もはや、格闘技、武道は筆者のライフワークのひとつです。

 

グダグダと長文失礼しましたが、結局何が言いたいのかと言うと……

 

奥様に、許しを頂ける範囲の練習時間について話し合いをしよう。ということです(笑)

 

奥様の許してくれる範囲で頑張りたいのです(TT)

 

 

 

 

 

柔術練習

朝7時から、術科クラブの柔術練習をしました。

 

今日は技術練習をメインにやりまして、スパーリングは最後に少しだけやりました。

 

筆者も、デラヒーバとベリンボロを練習しまして、何となく技の感覚は掴めてきたかなという感じです。

 

初心者のマウンテンデューやJ君にはベリンボロでバックテイクできるようになりました。

 


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また、頑張りましょう!

 

見られなかった車両

東京で見たかった車両があったんですが……見れなかったものです。

 

筆者の単独行動では無かったので、限界がありました。

会社の出張できてますからね

 

京成スカイライナー

(京成上野は目の前に来たのに!)

成田エクスプレス

スーパービュー踊り子

東武スペーシア

 

いつか息子や妻、娘と見に来たいものです…

交通天国 トーキョー

ワケあって茨城に出張になりました。

 

羽田空港まで飛行機に乗り、東京モノレールに乗って、山手線に乗り換え秋葉原に来ます。


そこからつくばエクスプレスに乗って茨城に来ました。

 

いや、東京は交通天国ですね。
より取りみどりの交通網!!

 

電車、地下鉄、航空機、船、屋形船、首都高……なんでもあります

 

東京モノレールは起伏やカーブが多く、ジェットコースターのようでした。


また、羽田から発する時は暗闇の仲、誘導灯に導かれて加速していきます。

戦闘機の発進シークエンスみたいでしたね!

 

 

また、その途中、山手線や京浜東北線、中央線を目撃し、

ひたち

はやぶさ、かがやき、こまち

なども目撃しました!

 

夜には上野駅にやって来て、電車見物です

 


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特急ときわと高崎線


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あさま!!


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こまちとはやぶさの連結!

ラベンダー色のライン!


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北海道新幹線



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スワローあかぎ

 

あー息子に見せたら喜んだろうなぁ。

 

東京はホントに車なんていりませんね。

360度どこを向いても、遊ぶ所、食べる所、交通網があります。

 

しかし、満員電車ですみませんの一言もなしにグイグイ押してくるのは如何なもんです。

 

壮年の背広を着た方があまりにグイグイ押してくるので、筆者は頭に来て耐えたあとに脱力してよろめかせてやりました。

 

…………無言無反応でしたが

 

何となく若いこの方が気を使ってる印象でしたね。

 

一言声かけてとか、よくオヤジ世代がいう事だと思いますがね。

 

あ、こんなニクジを言うつもりはなくてですね(笑)

 

東京は交通天国ということです。はい。

「メタボリス」

筆者の大学同窓生の広島小隊主催で、今年の夏、慰安旅行をすることになりました。

 

離れた友人同士また集まるのは格別ですが、全員格闘技経験者という条件も相まって、道着を持ち寄って寝技の錬成会をしようという話になりました。

 

「三つの寝技を持つ男」「山陰の奇跡」の異名を持つG君が

 

「俺は、観光も必要ない!柔術がしたい!」

 

となぜか(そんなに好きだったっけ?)格闘魂を爆発させたので、1泊2日の間は朝から夕方まで柔術&温泉という日程になってしまいました。

 

当初は温泉浸かってマッタリ旅行の予定だったんですけどね……(笑)

 

しかし、練習で疲れ果てた後の温泉もまた格別と思います。

 

そして、筆者の思いつきで練習後に練習試合をすることにしました!

 

プロ柔術大会で、メタモリスという大会があります。

エディーブラボー対ホイラーグレイシーの伝説の再戦を手掛けた興行ですね


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勝敗はポイント制ではなく、1本勝ちオンリーです。

 

観客もおそらく通しか見てないようで、試合中は寝技の展開をシーンと静まり返って観戦し、極わずかな試合展開でも歓声が起こったりします。(例えば、アンダーフックをどちらかがとったとか)

 

チェスや将棋の対戦のような雰囲気で、とても高尚な感じの興行です

 

(筆者の個人的意見ですが)

 

そこで、筆者は真似して練習試合はノーポイント制の1本勝負にすることとしました。

 

その名も、メタモリスならぬ、オジサン達が頑張るので

 

メタボリス

 

と銘打ちました(笑)

 

 

このメタボリス、職場の後輩を誘ったら予定があえば来るとの返答。

 

加えて、格闘技経験者である筆者の弟も同じ時期に帰省するので、参加するということでした。

 

全員来れば、ルーキーが4人と、経験者が3人になります。

 

ルールはメタモリスに倣ってノーポイント制のサブミッション決着オンリーです。

 

昨年の格闘大会のように、ルーキーの部と、ベテランの部で総当たり戦をしようと思います。

 

筆者も優勝目指して頑張りたいですね!

 

ルーキー達にも頑張って欲しいので、筆者の後輩もしっかり強くなって、Gやシュガーレイを倒すべく鍛えようと思います。

 

夏前の風物詩

反日反戦番組は、夏前の風物詩ですね。ホント。

 

筆者もよっぽど知識は乏しいですが、これを本気にして物を言うおじさん達のなんと多いこと。

 

戦争だからどんな事をしても仕方ない

戦争に正義も大義もない

 

難しい顔をして、食い入るように見つめて、分かった風な事を言うおっさん達……

 

「お!色白!お前太平洋戦争って知っちょるか?」

「見てみい!戦争っちゅうのは恐ろしいのォ」

「若いもんには分からんやろうがや。日本軍が何してきたかとか」

 

…………もう返す言葉もなく、返答したり、議論説得するのもめんどくさいので、知らないふりしてやり過ごします

 

 

ああ、もうじき夏だなぁ。

 

 

 

 

 

日本の為を信じて戦った方達に祈りを捧げます。

下松ラーメンの乱!!

山口県のやや東部に下松市という町があります。

最近住みやすい町として、何気に注目を集め人口増加著しい街です。

 

そんな下松では、「ラーメン」がちょっと独特なのです。

 

皆さんラーメンと一緒に食べるものと言ったら何ですか?

 

ギョーザ?チャーハン?

白飯でラーメンライス

渋〜く瓶ビールを手酌で?

 

下松ではですね

 

いなりずし

 

なんですねー。

 

そして、下松のラーメンは牛骨醤油味なんですね。

牛骨でおだしを取っているので、やや甘みがありコラーゲンたっぷりの味わいです。

 

とんこつラーメンなどを食べつけている方は、その甘さにちょっとびっくりするかもしれません。

 

またその牛骨醤油だしと、いなりずしのハーモニーがグンバツです。

 

以前筆者の職場にいた上司は、下松出身かどうか知りませんが、麺料理といなりずしのコンビをよく食べてました。

昼時になると

 

「よし!かっちゃん!(マウンテンデューのあだ名)ワシはちゃんぽんイナリじゃ」

 

と、若い衆に指示してオーダーしてたものです。

 

筆者も最近、県央に来たので行きましたよ。

下松ラーメン

 

有名な「蘭らん」と、「紅蘭」ですね!!

 

どっちも美味しかったですが、筆者の好みは…………あっちでしたね!

 

ま、どちらが良いかは皆様の舌に委ねるとしましょう。

 

下松ラーメン……ほんのりと甘く、それでいてしっかりと醤油だしが効いてて、ツルツルの麺に、香しいいなりずし……

 

お口の中は「ザ・モール周南」です。

 

ぜひ、下松近辺に来たらご賞味を!

 

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↑こちらは紅蘭のラーメンです

 

 

術科クラブの発足

下関から転勤になりまして、以前後輩達を無理矢理付き合わせていた格闘技サークル

 

下関格闘訓練隊

 

は、日の目を見ることなく葬られました。

 

つまり解散しました(笑)

 

筆者は練習相手がいなさすぎてノイローゼになり、還暦を迎える老体の父にまで相手になってくれとせがむ始末でした。

 

拒否られましたが

 

今回筆者が引っ越した街でも、筆者と同じく転勤になった後輩のマウンテンデュー(いつぞや行橋マラソンにも参加しました)と、軟式野球のピッチャーをしていたスポーツマンのJ君が引っ越してきていました。

 

これは幸い!ということで

無理矢理……いや、彼らのやる気を汲みまして

 

術科クラブ

 

として、練習チームを発足させました!!

 

術科というのは自衛隊とか警察で、格闘とか、実力行使の術一般のことをさす言葉だそうです。ミリオタの筆者がまた名前をつけました。

 

ただ格闘訓練隊ではミリオタ臭が強すぎるので、今回は割とライトに術科クラブとしました。

 

で、早速練習を昨日実施したのですが……

練習初日は予定の都合がついたJ君とマンツーマンです(笑)

 

総合格闘技でも必須テクの、寝技を重点的にやりました。

 

J君強いです。素晴らしいです。スピードパッサーです。初日なのに!

油断してたらチョークを取られました😅

 

そして、筆者の思い付きは留まることを知りません。

 

今度慰安旅行として、道着を持参して寝技を練習しに来る筆者の友人達広島小隊がいます。

 

広島隊員たちと、練習試合したら面白くね?!

 

と、思いついたのです。

 

忍者くんをはじめ、広島小隊員は快諾してくれたので、日程が合えば是非戦って貰おうと思います。

 

という訳で、仕事そっちのけで柔術にハマっている近頃です。

一筋の光

何と……体重が元に戻っちゃいました!!

 

昨年の減量前と同じく89キロです!

 

リバウンドかな……やはり、太るのは早いです……

 

しかしね。いつもの筆者なら不貞腐れてやる気をなくすところですがね。

 

今回は俄然やる気が出てますよ!

 

なぜなら、体脂肪率が低かったからです!

 

18.3%でした!

 

ま、体脂肪率は結構変動が激しいですがね。

17-24が標準と言われてますし、以前の同じ体重だった時筆者の体脂肪率

 

27%

 

とかでしたからね( ̄▽ ̄;)

 

その時との違いは

 

  • 即、格闘技、ランニング、激しい運動ができる(以前は身体が固まってしまっていて、ろくに動けなかった)
  • 懸垂が10回はできる(以前は3回も怪しい)

ということですね!

その点、手応えはあります。

つまりは、脂肪が増えてはいるけど、身体は鍛えられているということです。

 

こうなれば後は減量期を迎えるのみです

 

念願のブラック柔術着も買ったので、やってやりますよ!

 

アリ・ファリアスのような身体を手に入れるために!

流行りの音楽いい!

どうも💧

最近更新滞ってますね。

ネタは沢山あるんですよ。ついつい書くのを忘れましてね^^💧

 

今日はライトな話題で、最近の音楽はいいってことです。

 

いや、最近しびれる曲多いです。筆者は。

 

ホンダのCMなんかも最近いい感じです。

マイケル・ブーブレとか、フリオ・イグレイシアスなんかは言わずもがなですがね。

Suchmos「stay Tune」!!

Mark ronson feat. Bruno Mars「UPTOWN FUNK」!!

 

いいっす!

Suchmosの方は、元々ジャミロクワイが好きだった筆者はドハマリでしたね。

アシッドジャズっていうんですかね?

クールな電子音と、リズミカルでメロディアスな旋律がたまりません(褒め方あってますかね?)

 

そして、先日のラジオ「オヒルノオトsimplestyle」聞きました?

痺れましたよ……

仕事中なので、上司の会話をかき分けて聞いてました。

 

Bruno Mars「chunky」

いいですね……

リズミカルかつ懐かしくてクールで

 

そして、

THREE1989「High times」

こーれ、たまりませんね!

どこか懐かしいメロディに、切なげなハイトーンボイス、ダンサブルなリズム、クールな電子音(またか)

 

ツボってます…

俺の睡眠時間返してよ……

 

はぁ

最近の音楽シーンって良いですね!かっこいいし、クーールです!

 

最近の若者がうらやまですね!!

 

筆者の若い頃なんて大した音楽が(抗議が怖いので以下削除) 

 

妻がプロテイン飲み始めた

妻がプロテインを飲み始めました。

 

いい加減痩せたいそうです。

半年で三キロほど痩せたいと言っていました。

 

取り敢えずは夕飯の主食をやめて、筋トレしてプロテインを飲み始めました

 

妻にも負けないよう頑張らないといけませんね( ̄▽ ̄;)

 

取り敢えず妻には口当たり滑らかで美味しいDNSのホエイ100抹茶味をプレゼントしました。

これ、美味しいです。抹茶オレです。ほんと。

 

まだ、筆者愛飲の

 

チャンピオン ピュアホエイ+

チョコピーナツバタークリームクッキー味

 

はレベルが高いので上げてません。

まだ口も胃もプロテイン慣れしてないでしょうから

お久しぶりです 近況おやじ

お久しぶりです。
しばらく更新が途絶えてました…

 

ですけど、アクセス数がいつも5件は最低あるんです(´;ω;`)

見て下さっている方、いつの間にか、当ブログも一周年超えました

皆さんのおかげです!

ありがとうございます。ほんと

 

さて

社畜っぷりが新天地でも遺憾無く発揮されましてね。

 

この週末まで土日返上の戦いでした。

 

前の支店で転勤が決まってから死ぬほど残業したのに、残業代メチャ少なかったです。どーなっとんだマジで╬

 

と、冒頭から社畜の愚痴という目も当てられないオッサンブログですが、ちょっとトレーニングの近況報告です。

 

四月冒頭から末にかけては、とにかく仕事をこなす毎日でした。

 

トレーニングは……あんまり出来てませんね( ̄▽ ̄;)

太り気味ですし。

 

実はこの街でも格闘技ジムを……と考えてたんですが、引越しで家計が苦しくなった上、行こうとしたジムが土日練習がメインっぽいので、土日出勤が多い筆者は参加するのが難しいですね。
残念ながら

 

子供との時間も確保できませんし💧

 

ですんで、格闘技は今年1年はひとり練習や筋トレ、友人後輩を騙して練習相手になってもらうというパターンで鍛えようと思います。

 

で、前に住んでいたところで格闘技をした時、組技の楽しさに目覚めました。

 

今は専ら、ADCCとか、柔術の動画を見たりして見取り稽古してます(笑)

 

我社では、定期的に格闘技イベントとして柔道大会と護身術大会があるんです。

筆者はトレーニングとして嬉嬉として参加していますが、今年はいい感じの荒ぶりを見せようと思ってるのです( ̄ー ̄)ニヤリ

 

奥さんに頼み込んで買ってもらいました。

 

柔術


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(笑)

 

柔道でも使えないことないですし、真剣に練習する上でいつか欲しかったので。

 

あ!

あと、アマシューターの忍者君を含む友人達と、慰安旅行を計画しました。

あと二ヶ月後です。

慰安旅行?何をする?

 

組技試合です!!

寝技ですね

 

クソ暑い中、クソ暑い柔道着を着て、組んず解れつ、男の密着人間サウナです(笑)

 

冗談です

年末には総合格闘技、年半ばではグラップリング試合をやろうと決めたのです。

 

友人達と競うのはもちろん。いつか柔術の試合に出たりしてみたい筆者としては、恵まれた機会ですね。
格闘技経験ある弟も帰省して練習に付き合ってくれるそうなので。

 

今年は仕事も昇進しろとプレッシャーをかけられてますが、アリ・ファリアスのような肉体を手に入れるためにも、トレーニングに力を入れたいですね。


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↑筆者のあこがれ

友達がアマ修出てきた

ライブドアブログ

「一本忍者の隠密行動帳」

http://blog.livedoor.jp/ipponninja/archives/1065248251.html

 

このブログで筆者が紹介されてますが、このブログの運営者が筆者の友人である忍者君です。

 

彼はこの度、アマチュア修斗山口大会に出場してきまして、前日練習を一緒にしました。

 

筆者の所属していた格闘技チームと比べると、打撃練習のウェイトが高い練習でした。

打撃コーチがテコンドーの猛者だそうで、忍者君自身が空手をバックボーンとしたストライカーですからね。

 

筆者はスパーリングのときねちっこく寝技で挑みましたが、打撃で行くべきだったかとちょっと申し訳なく思ってます^^;

 

忍者君の戦績は彼のブログにあるとおりです。初勝利おめでとう🎊

プロ格闘家へ一歩前進ですね。

 

 

ですが……筆者もYouTubeでさんざんアマ修の試合動画を見ましたけどね。

 

ぶっ倒れるほど激しくKOされる試合を見たのは、忍者君の試合が初めてです…^^;

 

ダメージをしっかり癒してから、再チャレンジに期待してます。

 

 

筆者は……取り敢えず引越しをしつつ、ダイエットしなきゃな^^;

奥さんに任せきりなので……