総合火力演習！前日！

プーチン大統領長門に来ましたね。

長門と言うと、筆者の住む下関の隣市です。

今日は長門は雪景色だそうですから、寒さと景色でさぞ大谷山荘の湯が心地よかったでしょう。

癒された後は、両国にとって実りある会談となるよう祈るばかりです。

筆者は筆者で夜勤続きでクタクタです。

しかし、いよいよ明日、友人との山地行軍＆格闘技の「総合火力演習 」が実施されます^^*

いや名前は大げさですが、一日目は軽登山して、二日目は仲間内の格闘大会をするだけです(笑)

1年の練度を披露して団結を深めるのです

なかなか旅行に行けない筆者は、この日のためアレコレ段取りして、また身体を絞りました！

友達とは年一でこうして集まるんですが、楽しみにしていたんですね( ´﹀` )

一日目は、広島市内のとある里山を登ってきます。
素晴らしい景色と、心地よい疲労を楽しむのです。

二日目は、格闘大会です。以前紹介したマススパーリング競技で友人と競い合います。

選手は

筆者の格闘師匠、立ってよし寝てよしオールラウンダーの忍者君

「三つの寝技をもつ男」ことグラップラーＧ君

閃光の如き左ジャブをもつ「ひだりレールスター」お久しぶりのシュガーレイ君

そして、剣道＆柔道＆護身術の「ハイブリッド護身術」筆者･･･

果たして、優勝するのは誰でしょうか！？

予定ではルーキー戦の勝者と、経験者の部の勝者を決します。

仕事がおわったら明日の準備です

広島が、俺を待っている･･･

ラッキーデー

近いうちいい事があるかもしれません。

萩ハーフの夜、ドクターイエローが新下関駅に来ると情報を入手して、新下関駅に見物に行きました。

無事に見れて、息子も喜び良かったんですが･･･

何ともう1台のドクターイエローが、停車中のドクターイエローの横を通過していったのです！！

ドクターイエローのランデブーでした。

ハーフは好タイム出るし、ドクターイエローは2台見れるし、何かいいことがあるに違いありません。

萩ハーフは前日入りとする

萩ハーフですが、筆者は下関なので試合会場である萩までは高速を使っても1時間半はかかります。

朝7時には駐車場がいっぱいになるそうで、七時前に着くとなると５時半より前に自宅を出ないといけません･･･^^;

ですので･･･前日入りすることにしました^^*

旅館組合に問い合わせて、安価な宿を見つけていただきました。

前日に受付を済ませて、あとは、炭水化物を食べつつ、粛々とレースを迎えようと思います。

筆者の職場から合計で１０人ほど出場予定なので、彼らと事前練習しても良いかもです。

何となく試合での緊張感が強くなってきます。

果たして完走できるでしょうか^^;

萩ハーフまであと4日です！

珍妙なる格闘ルール

年末に友達と格闘大会すると幾度もブログで書きましたが･･･

格闘と言いましても、色々とルールがあります。

友達同士で行うものなので、大雑把にどっちが優勢かなどで勝敗を決めてもいいでしょうが･･･

ちょっと、友人達にも真剣な雰囲気を味わってもらい、競いあって欲しいとルールを整備しました。

競技化することによって、緊張感を味わってもらう狙いです。

まず、打撃技に関してはマスです！
なぜならリングドクターなどいませんし、KOになって救急隊を呼ぶはめになったら目も当てられません。

ですので、顔面への打撃は原則寸止めです。加えて、ヘッドギアとマウスピースも着用します。
顔以外の打撃はライトコンタクトです。

それでも、オープンフィンガーグローブを着用し、膝とスネをガードする二ーパッドとレガースを付けます。

寝技に関しては全力OKですが、寝技状態での打撃はマスでも禁止です。
グランド打撃なし。

関節技や絞め技はありですが、ネックロック等の頸関節技と、一瞬にして極まってしまうヒールホールド、S字関節技は禁止です。また、背骨を攻めるキャメルクラッチ(懐かしい響きですね)などもNGです。

試合時間は3分3Rで、判定は１０点の減点方式です。拮抗すれば延長もありです。

しかし、このルールですと関節技、絞め技しか試合が決しないので、打撃がほぼ意味なくなってしまいます。

打撃系の友人は、ひたすら持久戦するしかなくなっちゃいます(笑)

ですので、珍妙なルールにしたんですが

三本勝負

としました(笑)

つまり、関節技や絞め技も二回先取しないと勝てません。

加えて、打撃ですが、

〇リアルファイトなら明らかにKOしている可能性が高いクリーンヒット（っぽい空撃）が認められた時

〇相手を圧倒して、手も足も出てない状態に追い込んでいる時

をレフェリーが認めた場合は、マス打撃でもKO相当と見なし一本とすることにしました。

一応、このルールでマススパーながら競技化を図れたのではと思うのです(笑)

格闘訓練隊でこのルールを実験してみて、年末に実施しようと思います。

チートデーの副次的な罠（トイレネタ注意）

昨日はチートデーでした。

通常食べることのない、惣菜パンやおにぎり、お昼にはラーメンライスなど頂きました。

チートデー自体は特に問題ないんですが…

今日の朝でした。
罠が仕掛けられていました。

朝、走り出して800mほどで強烈な便意に襲われ、ノーリターンポイントとなってしまったのでした。

付近にはコンビニや、早朝開いてるお店もなく、筆者が公衆トイレとしてよく利用する交番もありません。

筆者は身を（特に下半身を）引き締めつつ、歩いて帰ったのでした。

という訳で朝のランニングを遂げなかったのです。

その上、歩いて戻ったので時間がおして、電車がギリギリの時間でした。

セーターを着込んだスーツで走り、ワイシャツやスラックスを汗で濡らすという、筆者が好まない状況になってしまったのでした。

筆者の理想は、ランニングを終え、シャワーを浴び、肌寒い中で清潔な服に、やや疲労した身体で爽やかに出勤する状況なのです。

うーん･･･全く関係ないかもですが。
最近、息子のイヤイヤ期が激しさを増して、筆者も頭ごなしに叱りすぎていたせいかも知れません。
そのバチが当たったのかもです。

息子に愛情を示すとともに、ランニング前の用便は確実に済ませようと思います。

電車通勤 始めました！

筆者の会社は田舎ですが、オフィス街にあり近隣の駐車場はすべて有料です。

会社の駐車場はお客様用しかスペースがありません。

よって、自腹で駐車場代を出さないといけないのです。

額は高額で、年間１０万円は超えます。
通勤手当はありますが、駐車場代は補填されませんので、全く足しになりません。

この街に来て4年。通勤のための駐車場代で出費が４０万を越しています。

バカらしくなりました。さすがに。

という訳で、電車通勤に切り替えました。

これは全然関係ない東京の浅草線ですが(笑)

確かに、仕事で出先に向かう時も自分の車が使えた方が便利なんですが･･･

電車に乗って、音楽でも聞きながら車窓を眺めるのも悪くないです。

駅には、スーパーやカフェといった素晴らしい寄り道スポットもありますしね^^*

電車の定期代くらいであれば、会社の通勤手当で充足できます。

休みの日は息子を乗せてもいいですし。

遅出の時なんかは、電車にゆっくり揺られ、駅カフェのモーニングでも頂いて出社しようかなと目下空想してます。

いいですよ。電車通勤

減量経過報告

えー

減量経過報告でございます。

今月は残念ながら減りませんでした･･･^^;

77.4

でございます。

今月は風邪を引いてしまいまして、3日ほど栄養補給のために炭水化物を解禁したんです。

それが行けなかったかな。

いや、むしろ、体重が減ってきて減りが悪くなってきてる気もしますね。

なんとか突破したいところです。

今月の中旬には友人との格闘大会がありますが、せめてミドルまで落として参加したいですね。

ウェルター･･･は厳しいにしろ、できれば筆者が柔道部の時に出場していた階級、73㌔くらいになりたいですね

憂慮すべきマウンテンビースト

寒いですね。東京は５０年ぶりの初雪だそうで･･･

年末の広島登山は大丈夫でしょうかね。

雪が積もらないといいのですが。

もし薄く積もったりすれば、靴にロープ巻いて簡易アイゼンで登るつもりですが。

そう言えば、友人のシュガーレイが

｢クマ出るぞ！｣

と心配をしていました。

そうなんですね。筆者は九州に近い山口県西部ですから、あまりクマの話は聞きません（最近はちょくちょく聞きますけど）。

山口県中央部から東側になると、ツキノワグマが出没しはじめるんですね。

筆者が行軍の地として選んだ｢広島南アルプス｣こと武田山周辺は大丈夫でしょうか。

そりゃクマったと、広島県に問い合せたところ･･･なんとご丁寧に回答いただきました^^*

｢お問合せのクマ出没情報につきまして，色白様のトレッキング予定時期（１２月末）が迫ってまいりましたので，最近の情報をお知らせします。 広島県内では，１０月に入ってから，クマが冬眠に備えて活発に動きまわる時期ではありますが，目撃等情報件数が急激に増えてきている状況です。

   武田山周辺の安佐南区での最近の目撃等情報では，武田山からは少し離れますが，北西側の「沼田町」や「伴」といった地域（向山，岳山付近）で数件の目撃情報が寄せられています。 武田山周辺に関しましては，御存知のことかと思いますが，北側及び西側に山陽自動車道が位置していますが， この山陽道の南側及東側（内側・武田山側）では，以前からあまり目撃情報は寄せられていない状況です。   山に入られる際の注意点としましては，月並みですが，鈴やラジオを携帯するなどして，ツキノワグマに自分の存在を知らせることが肝要であると考えられます。

   上記のとおり，武田山付近での目撃等情報はあまりない状況ではありますが，十分御注意いただきますようお願いいたします。｣

とのこと。

広島南アルプス周辺では目撃がないようです。

アストラムラインや山陽自動車道に沿って中国山地と接続が途切れ、孤島の山群になっていますからクマは来ていないのでしょう。

少し安心です。

鈴やラジオでクマは警戒するとして、エンカウント率が高く、より注意すべきマウンテンビーストは

イノシシ

ですね。

近年、人間の駆除の手が緩んだ事もあり、食べ物が豊富な人里によく降りてくる話を聞きます。筆者の住む街でも毎日のようにイノシシ情報を聞きます。

武田山周辺でも出没するらしく、警戒する要素の一つであることは間違いありません。

イノシシは今朝テレビでもやってましたけど

100㌔以上の体重

で、

時速40㌔、ボルトより早く走る

訳ですね。

あの牙で突進され、腿の動脈をやられると、冗談抜きで命が危ないです。

田舎である豊田町にいる時もそうして事故が起きたとよく聞きました。

警戒を怠れません･･･

風邪が落ち着いた

この三日くらい風邪を引き、病院で点滴打つわ、鼻水止まらんわで散々でした。

トレーニングも出来ませんし、１日と、1食は炭水化物解禁しました。

その方がエネルギー源があって治癒力のサポートになるかなと。

今は鼻声と喉がイガイガする程度に落ち着きました。

気づきですが、風邪というのは最低3日は取られますね。

筆者の場合

初期（水っぱな。軽い諸症状）

最盛期（青っぱな。黄色い鼻水はウイルスとの戦いで戦死した白血球だそうです。症状強し。

半減期（鼻水現象、黄色い鼻水少し絡む。症状軽い）

と三日で推移しました。

何にせよ、健康が一番ですほんと。

昔は嫌いな剣道の練習をサボりたいがために、インフルエンザでもならないかなと思ってたもんですが。

やはり体が不調なのは辛いです。

健康であることはありがたいですほんと。

健康に気を使った生活をこれからしようと決意した次第です。

嬉しいことが一つありましたが、病院のカルテで以前の検診（7月）から

９キロ

痩せてたそうですよ！！！

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

１７分署の火の玉ボーイ

やあ、みんな。

俺は１７分署の火の玉ボーイこと色白Jrだ。

好きなものは、ウインナーとうどん、プラレール。年齢的に女には興味無いぜ。

恐れ知らずの消防士だぜ。

止められても、火の中、水の中、足場の悪いジャングルジム、台所にも飛び込んでいくからそう呼ばれてるぜ。

得意技は、ほふく救助だぜ。

ガレキ、布団、ダンボール、草むら、洗濯物、どこにでも潜り込むぜ。

おっと、出動だ。

俺の現場を見据える眼差しは鋭いぜ。

新幹線の動画と、Ｅテレを見る時も鋭くなるぜ。

俺の引っ張るポンプ車だぜ。

若干大きいぜ。

おっと、隊長の号令だ。

敬礼！

写真をだれかが撮ってるが、俺は司令官に頭を向けるぜ。

それが部隊活動ってもんだぜ。

かしらー中！

（フィクションです(笑)）

ちょっと前ですが、川棚コスモス祭りでの下関消防局と下関消防団の方々の出し物です

息子が喜んだので、わざわざ待機していたモセキ君も参上してくれました。

下関消防団の方々、ありがとうございました^^*

家族は快方へ

なんとか、家族の風邪も快方へ向かってます。

家庭内パンデミックは恐ろしいです。

少なくとも、筆者は風邪を持ち帰らないようにしないといけません。

体を鍛え、栄養をとり、病気にならないようしたいと思います。

体の抵抗力も高めていきたいですね。

パンデミックその2

朝のロードワーク二日目を達成し、清々しく出勤していたところ･･･

｢息子が熱でた！｣

との急報が･･･。

なんと･･･嫁の風邪が移ったのかも知れません。

以前は筆者が移してしまいましたが、何ともかわいそうな息子です。今日明日くらいで回復してくれれば良いのですが。

季節の変わり目で気温も下がってきたので風邪をひきやすい季節です。

何とか予防して筆者はかからないようにしたいですね。

また、家族の風邪もこれ以上悪化しないように帰宅時の手洗いうがいは徹底しないといけません。

風邪知らずで居る方法は無いもんですかねえ

早起きは三文の徳

減量は成功しつつあるものの･･･

イマイチ忙しく充実したトレーニングができていないのが目下の悩みです。

萩の陣もひと月を切ったというのに^^;

やはり結論として、子どもが寝た後の午前０時台か、早朝の他自由な時間がありません💧

2月のいきなマラソンの時は、12時台から走り、午前１時２時に寝てました。

しかし、これ、翌朝の仕事のパフォーマンスに影響するんですね…(´ω｀)

死ぬほど眠くなります。

一度、パソコンに向かったまま気絶しまして、上司に起こされるという失態もおかしました(笑)

その時は｢小さな子がいるから、夜泣きとか大変だろう｣と言われ

そうですねー^^;夜泣きがですねー。

と、息子に濡れ衣を着せて難を逃れましたが。

結局、仕事に影響なく頑張るには、早朝にトレーニングする他ないです。

息子達を早めに寝かせて（これが難易度高いですが）、携帯いじったりせずにさっさと寝て、朝のロードワークに行くと。

習慣づいたら、筋トレやシャドーなんかも取り入れて行きたいですね。

朝を逃すとその日はトレーニング不可と捉えてしまうという考え方もできますしね。

そうなれば、朝に頑張る他ありません。

目覚ましに、ちょっと不気味な名鉄7000系のホーンも携帯にダウンロードしましたしね。

これでバッチリ目が覚めます。

今日は朝のロードワークして、出勤です。

なんと清々しいこと！

飛行船

山口市内にて飛行船を発見しました。

ふわりふわりと浮いています。

メットライフアリコのコマーシャルが書かれていますね

飛行船の広告って費用対効果はどうなんでしょうね？

結構なコストがかかっていそうですが･･･

そんなゲンキンなことを考えるより、飛行船が飛んでいるという楽しい事実を楽しまないとね(笑)

減量経過報告 スリーセブン

減量の経過です

あと、少しでミドル級です！！

なんと

７７．７キログラム

まで減りました！！

ラッキースリーセブン！！

あと６００グラムで修斗ミドル級ですね^^*

目指すは73のウェルターですけどね

↑11月14日

ごめんなさい^^;

修斗のウェルター級は70.3以下でしたね。

訂正してお詫び申し上げます。

１２月の萩の陣までラントレ中心に頑張ります！