久しぶりの更新でござる。
仕事が非常に忙しかったのと、その分家族旅行を楽しんだので・・・・・・
トレーニングと食事制限が、若干いい加減になってました😅
体重は81まで引き戻しました。体の感じ、汗かいたら80切るんじゃないかと思います。
しかし、今月中には平常で切りたいところであります・・・
今月は減らせなかった(;´Д`)
恐るべし80の壁です
あとはエクササイズですね。萩の陣もちゃくちゃくと近づいてますが・・・ランニングは明らかな練習不足です!
今月は頑張って・・・あと50㌔走るぞ!!
そして、食事制限も少し厳しめにしましょ
そうすれば80は切れるでしょうから・・・💧